用茶水漱口更健康缩略图

用茶水漱口更健康

用茶水漱口更健康
用茶水漱口更健康

人們愈來愈注重口腔衛生,使用漱口水清潔口腔是最簡易的方法,不僅能去除口腔內的食物殘渣和部份軟垢,還能抑制細菌增長,減少口腔致病菌。但英國研究人員發現,如果一天使用漱口水3次以上,患口腔癌和咽喉癌的機率就會增加,該研究發表在《口腔腫瘤學》期刊上。那麼,用茶水代替漱口水,甚至自製漱口水,潔淨效果又如何呢?


自製漱口水安全有效


要保持口腔衛生,也可自製漱口水清潔牙齒。自製漱口水包含以下幾種:


  1. 清水:清水漱口,方便舒適,一般用自來水即可。但牙齒過敏者宜用溫水漱口。


  2. 淡鹽水:鹽水對口腔牙齒、黏膜有殺菌作用,而且這種方法簡單易行,人人適用。鹽水以略咸、溫水適宜。


  3. 茶水:茶水是天然抗菌漱口液,效果安全可靠。


小思考:


1.除刷牙外,清潔口腔有哪些方法?


2.試找找資料,列舉古人及世界各地潔齒的方法。


3.茶水中有哪些成份可抗菌?


欲了解詳情,請參閱《知識》雜誌2015年3月號