今明天（7月8日至9日），我國強降雨範圍將縮減，但廣西、廣東部分地區仍有明顯降雨，近期上述地區累計雨量大，土壤處於飽和狀態，需警惕降雨疊加致災風險。同時，中東部悶熱升級，華北、黃淮等地高溫天氣發展增多，且濕度較大，公眾需做好防暑降溫措施。

強降雨範圍縮減 廣西廣東部分地區雨勢仍強勁

昨天，受“美莎克”殘留渦旋、西南季風氣流和東北冷渦共同影響，南北方多地出現強對流天氣，監測顯示，廣西東南部、雲南東部、廣東南部、貴州西部、安徽中部、江蘇中北部、山東東部、河北東北部、遼寧東部等地部分地區出現暴雨或大暴雨，廣西欽州和防城港等局地遭遇特大暴雨。

今明天，我國強降雨將迅速減少，但廣西、廣東等地部分地區雨勢仍較強。中央氣象台預計，今天，廣西東部和南部、廣東中西部、海南島北部和南部、湖南南部、黑龍江中部、吉林中部、遼寧南部、山東北部、雲南南部和西部等地部分地區有大到暴雨，其中，廣西南部、廣東西南部等地部分地區有大暴雨，廣西東南部沿海等地局地特大暴雨。

明天，東北地區大部、河北東部和南部、山東北部、西藏東部、青海東部和南部、雲南西部和南部、廣西東部和南部、廣東西部、海南島等地部分地區有中到大雨，其中，吉林中部、遼寧東南部、西藏東南部、雲南西部、廣西東部和南部等地部分地區有暴雨。

後天，內蒙古河套地區、吉林中部、遼寧北部和西南部、西藏東南部、甘肅東南部、陝西北部、河北中部和東北部、天津、川西高原北部、浙江東南部、福建東北部、台灣島等地部分地區有大到暴雨，其中，台灣島等地部分地區有大暴雨，台灣島東北部局地特大暴雨。

今明天，我國強降雨天氣將減少，但近期累計雨量較大的廣西、廣東等地部分地區雨勢仍強勁，當地需警惕降雨疊加致災。同時，颱風“巴威”今天仍維持超強颱風級別，預計今天夜間逐漸轉向西北方向移動，強度變化不大，逐漸趨向台灣以東洋面，需保持關注。

華北黃淮高溫發展悶熱升級 四川盆地浙江等地體感猶如蒸桑拿

今天，西北地區一帶受到大陸高壓影響，仍多高溫天氣。明天起，隨着高空槽東移，內蒙古西部、寧夏、甘肅等地的高溫將迅速減少。大城市中，像蘭州今天仍有高溫天氣，10日氣溫將明顯下降，周末前後最高氣溫將跌至22至23℃左右。

但在華北、黃淮等地，隨着冷渦減弱北收、副熱帶高壓西伸北抬，今起至周末高溫天氣將發展增多，以悶熱為主，明後天河北南部、河南、山東內陸地區將現成片高溫天氣。其中，鄭州今起將迎高溫五連擊，最低氣溫也可達26℃左右，暑熱連軸轉。

在南方，浙江、福建及四川盆地悶熱天氣也將持續，多地不僅高溫在線，濕度也較大，體感猶如蒸桑拿。重慶未來一周高溫將“超長待機”，最高氣溫可達38℃至39℃。悶熱天氣更易中暑，公眾需儘量避開午後氣溫較高時段出行，減少戶外活動時間，戶外工作者可隨身攜帶防暑藥品，謹防中暑。