以前喉嚨痛、痕癢，就擔心是感冒，而現在有這種普通的病徵，就可能是感染新冠病毒的症狀之一，令不少人膽顫心驚。喉嚨痛不一定是因為「熱氣」或「中招」，平日的不良生活習慣，也會增加喉嚨不適的機會。

喉嚨痛分「實熱」「虛熱」兩大類

中醫稱「喉嚨痛」爲「喉痹」，「喉痹」通常歸為一個徵狀，並非一種疾病。喉嚨作為人體第一道防線，常接觸到病毒、細菌等各種病原體，當感染時喉嚨便會紅腫，出現咽痛或異物感不適。喉嚨痛最常見的原因是上呼吸道感染引起的喉嚨發炎，即傷風、感冒等，喉嚨痛按中醫臨床可分作兩大類別：

1.實熱

若是因為風熱外邪侵肺，身體不適而引起咽痛；又或是進食過多辛辣、煎炸食物等引起咽喉痛，中醫歸為「實熱」。多數屬急性、短暫的喉嚨痛，患流感、傷風感冒、扁桃腺發炎或咽喉炎，多伴屬實熱症狀。

風熱所引致咽痛患者通常痛感較重，吞嚥時更甚，伴隨發燒、頭痛，咳出來的痰色較黃，質地濃稠，舌頭可見舌苔薄身，呈黃色。

2.虛熱

而「虛熱」與「實熱」不同，則多是因生活習慣不良影響內在身體器官而引起喉嚨痛。例如：晚睡、天氣乾燥，以致肺腎陰虛、虛火上炎等。歸為「虛熱」的喉嚨痛多數為慢性或反覆發作。

這類喉嚨痛痛感較低，通常喉嚨會十分乾燥，伴有乾咳、灼熱疼痛不適，在午後症狀更強。痰少而質地濃稠，舌苔較紅。有些患者甚至會吞嚥不利，咳出來的痰帶血。

這裡建議服用茶療兩款，有清熱解毒，利咽止痛，潤喉養聲的功效。

牛蒡子板藍根茶

材料：牛蒡子10克、板藍根10克、薄荷3克、甘草3克。

做法：開水沖泡後代茶飲。

功效：牛蒡子、板藍根清熱解毒，利咽止痛；薄荷、甘草清利咽喉

羅漢果茶

材料：羅漢果半個，胖大海2-3錢。

做法：羅漢果打碎，胖大海，用4碗水煮15分鐘即可供服。

功效：羅漢果有清熱潤肺、利咽開音等功效，而胖大海有清肺化痰，利咽開音作用。

（*以上湯水由黃展鴻中醫師提供，信息內容僅供讀者參考，不可作為醫療或醫囑之用。建議讀者就個人身體狀況，向專業執業醫生諮詢。）