根據各國很多專家與醫學臨床報道,發現患者感染新冠肺炎後,核酸測試雖然已「轉陰」痊癒,但臨床上卻出現各種「長新冠」現象(Long Covid),例如「新冠腦霧」現象:身體極度的疲倦乏力,記憶力減退,不能集中精神、嗅覺與味覺消失,喘氣、心肺呼吸功能低下;皮膚出現紅疹過敏現象,甚至有男性陽痿等症狀;據報道這些長期不適症狀可以持續長達半年至九個月不等,對患者康復後的生活造成嚴重困擾。
國家衛生健康委員會和國家中醫藥管理局聯合印發的第九版的《新型冠狀病毒肺炎診療方案》最近已經出爐,新增針灸為臨床治療各種新冠症型的有效治療手法,可以改善病情和減少各種的後遺症狀,促進嗅覺和味覺正常恢復,改善人體免疫,促進人體整體正氣恢復和陰陽平衡,修復由於新冠病毒造成人體內多靶向、多器官系統的破壞。促進鼻腔與上呼吸道炎症引起的分泌物重吸收,改善人體心肺功能微循環。
香港註冊中醫師温愛詩表示,臨床使用中藥外,配合針灸治療新冠後遺症,效果良好。使用穴位包括:曲池、手三里、合谷、太淵、肺腧、足三里、豐隆、三陰交、行間、鼻通、迎香、太陽和印堂等加減運用,具有健脾益氣,清肺平肝,祛濕除痰,醒腦通竅作用。一般針刺後患者首次即有改善,以5-6次為一療程。平補平瀉。某些穴位可加電針增強療效。患者平常也可以用手指多按摩這些穴位,促進康復。
飲食方面,多食容易消化有營養,具健脾祛濕,潤肺清肝食物;避免寒涼生冷、溫燥香辣及油膩難消化等容易「聚濕生痰」食物;因新冠肺炎屬於「濕邪」蘊肺脾,而瘟疫屬於毒熱之邪。濕為陰邪,容易傷害人體陽氣。寒涼油膩食物容易聚濕生痰,辛辣食物引起病毒炎症。新冠患者宜多食具健脾祛濕,清肝潤肺食物,例如:百合,生薏米,茯苓,炒扁豆,陳皮,淮山藥,南北杏仁,西紅柿和麵條等,可有效促進新冠後遺症徹底痊癒。
防新冠後遺症食療建議:
(1)健脾益氣祛濕湯
太子參20克、炒扁豆20克、茯苓20克、生薏米15克、炒薏米10克、百合15克、淮山藥15克、陳皮1個、蜜棗2粒、無花果2粒、豬瘦肉半斤、紅蘿蔔(小)1個、粟米1個,北杏12克、龍皇杏(南杏)15克。
適合預防各型新冠肺炎,或新冠肺炎或Omicron痊癒後,仍有疲倦乏力,少氣喘氣、輕微咳嗽等症狀。
(2)枇杷清熱潤肺湯
枇杷葉(鮮)20克(乾品10克)、北杏12克、龍皇杏(南杏)15克、紅蘿蔔(小)1個、陳皮1個、蜜棗2個。加入適當熱水煲湯飲用。清熱潤肺,化痰止咳,潤腸通便。
適合新冠感染有肺熱咳嗽,痰多便秘者。
(3)雙花陳皮普洱茶
金銀花2克、菊花2克、甘草2克、陳皮2克(切絲)、陳年生熟普洱各2克,共泡熱水代茶飲。可清熱燥濕,抑制新冠病毒。
適合咽喉乾燥有痰者。(備註:孕婦、老人、嬰兒,脾胃虛寒腹瀉者慎用。)
(4)皮膚紅疹食療-涼血五花茶
金銀花5克、杭菊花5克、槐花5克、雞蛋花5克、木棉花5克、玄參5克、赤芍5克、甘草3克,加入適量冷水先泡10分鐘,煮開後繼續小火煲15分鐘,可代茶全日服。清熱祛濕,涼血清肝。
適合新冠肺炎患者出現皮膚紅疹者。(備註:孕婦、老人、嬰兒,脾胃虛寒腹瀉者慎用。)
(*以上內容及湯水由中醫師温愛詩提供,因應各人不同的體質、病因和病情,適合使用的中藥亦有所不同,為保障健康和用藥安全,服用中藥前應先徵詢中醫師的專業意見。)