進入冬季，由於天氣寒冷以及運動明顯減少，導致人體免疫力降低，一些病毒性皮膚病就隨之而來，帶狀皰疹更是進入高發期。市人民醫院皮膚科主任齊蔓莉提示，中老年人隨着年齡的增加，免疫力下降，是帶狀皰疹發病的主要群體。特別是伴有糖尿病、慢阻肺和心腦血管疾病的患者，帶狀皰疹患病的概率會顯著增加，在冬季降溫時節要更加關注帶狀皰疹。

民間有句俗語“蛇纏腰，痛得叫”，什麼是蛇纏腰？其實就是我們醫學上所說的帶狀皰疹。帶狀皰疹是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的感染性皮膚病。該病毒有非常高的自然感染率。當我們還是幼兒時就有了第一次較量，初次感染這種病毒誘發的疾病就是水痘，表現為發熱、倦怠，皮膚黏膜起水皰伴有瘙癢、燒灼感或疼痛。但有少部分人沒有這樣的病史，病毒悄無聲息地潛入體內，並未引起明顯症狀（稱為隱性感染）。事實上，全世界50歲以上人群中約99%都曾經感染過這種病毒，感染後病毒會潛伏於脊髓後根神經節或顱內神經節內，這種潛伏是長期的、隱忍的，但一旦機體受到某種刺激，如創傷、疲勞、惡性腫瘤或病後虛弱等，導致免疫力低下，潛伏的水痘-帶狀皰疹病毒如同收到指令一樣，被迅速激活，沿感覺神經索移動到該神經支配的皮膚區域大量複製，產生紅斑和集簇性的水皰，侵入神經發生炎症、壞死，產生神經痛。

帶狀皰疹的疼痛形式多種多樣，如燒灼樣、電擊樣、刀割樣、針刺樣或撕裂樣，還可能多種性質的疼痛並存。疼痛分級用0到10來表達，0分為不痛，影響患者睡眠屬於中度以上疼痛，10分是極重度的疼痛。帶狀皰疹性神經痛有個體差異，有輕有重，多為中度和重度，少部分輕度，但劇烈時也可以出現10級的疼痛，即類似於婦女分娩導致的劇烈疼痛，其可怕程度可見一斑。

得了帶狀皰疹後9%-34%患者會發生皰疹後神經痛，60歲及以上的患者約65%會發生皰疹後神經痛，並在重症患者中持續數年之久，讓人痛苦不堪。中老年人是帶狀皰疹發病的主要群體，懷疑得了帶狀皰疹一定要在72小時內去正規醫院皮膚科就診，早期治療有利於皮疹癒合、減輕神經痛，降低出現後遺症的風險。

儘早接種帶狀皰疹疫苗是最有效的預防手段，目前國家已經把重組帶狀皰疹疫苗、流感疫苗、23價肺炎疫苗作為建議中老年群體接種的最主要的三種疫苗。總共注射2劑，間隔2-6個月。完成接種後能為50歲及以上人群提供90%以上的保護效力。

此外，增強體質，提高抗病能力很重要。老年人應堅持適當的戶外活動或參加適合的體育運動，體質提高了，機體防禦疾病的能力也會提高。同時預防各種疾病的感染，口腔、鼻腔的炎症應積極給予治療。外傷容易降低機體的抗病能力，老年朋友應注意避免外傷的發生，並且遠離毒性物質，以防傷害皮膚。飲食上要合理營養，可以多吃一些豆製品，魚、蛋、瘦肉等蛋白質含量高的食物及新鮮的瓜果蔬菜。