文 莫鵬（應急總醫院）

要預防心臟病復發，植入支架後的第一年是最關鍵的一年，這一年要做到哪些事呢？應急總醫院心血管內科副主任醫師範煜東告訴心臟病患者，要注意以下8點。

按時服藥必做到

抗凝藥和他汀是維護支架保證，是防止血管再次發生病變的基礎，必須堅持服用。

用藥觀察要仔細

患者服藥的同時，還要注意自我觀察。發現大便呈黑色、黏膜皮下出血等要及時就醫。

飲食一定得控制

戒煙限酒，日常飲食要多吃蔬菜水果，少肉多魚，適當喝牛奶。避免吃含膽固醇和油脂較高的食物，飲食要以清淡和健康為主，可以起到良好的保養效果。

平時記得多飲水

做完心臟支架一定要多飲水，這樣可以預防血栓的形成，也可以降低血液的黏稠度，改善血液循環。最好是養成定時飲水的好習慣，早晨起牀後喝一杯200毫升溫水，上午和下午喝水量不低於1000毫升，晚上9點後最好少喝水，避免夜間起夜次數，從而影響睡眠質量。

控制情緒要和諧

多和大家聊天溝通，說說笑笑，情緒平和、不激動、不生氣，保持心情開朗也很重要。一定要避免情緒大起大落和過度的波動，防止導致自身的心率受到嚴重的影響，不利於心臟健康。

鍛鍊身體要適量

身體鍛鍊要科學合理、循序漸進，行走的速度、步伐以感覺舒適為標準。從舒適的散步開始，日漸增加散步的時間和距離，以自己能夠耐受爲準。

定期檢查不要忘

控制好血壓、血脂、血糖，重視原發病的治療和定期檢查。每2至3個月複查一次，如果指標高於正常範圍，就要積極採取治療措施。

過度勞累要避免

做過心臟支架手術一年後需要注意避免身體過度勞累和從事重體力勞動，這樣有可能會導致心率加快，不利於自身的心臟功能維持。要保持規律作息，養成早睡早起的習慣，晚上11點之前上牀睡覺，避免熬夜。