當見到一個面容憔悴、氣色枯槁的人，中國人大抵都會來一句“氣血差”。
那麼一談到補氣血，很多人都會想到紅棗、桂圓、阿膠等，方劑上就會想到名揚天下的四物湯，然而有些人服用一段時間仍然是疲倦憔悴、睡不安穩，所以這種氣血差又有虛熱的人怎麼治呢？
今天就為大家介紹中醫奇才陳士鐸的一個方子。
本文要介紹的補血方出自陳士鐸的《石室祕錄》，主要功效是養血清熱，非常適合血虛血熱的症狀。
陳士鐸對此方十分有自信，一般醫生都用四物湯來補血，他偏要另闢蹊徑獨創了一個妙方。
陳士鐸方
首先我們要知道這兩個方子的區別，四物湯（熟地、白芍、當歸、川芎）最適合單純血虛，還沒有出現虛熱的情況服用，可以直接補血養血。
而陳士鐸補血方則更適合用於血虛傷陰、陰虛火旺的人，比如失眠盜汗、肌肉跳動、夜夢增多、口舌生瘡等。
若是血虛有熱的患者服用了四物湯，雖不見得沒有效果，但會出現一些上火的症狀，所以臨牀上運用補血的方法，不妨多考慮一下目前有沒有虛熱的症狀。
原方換算成現代計量單位：熟地30克，枸杞子9克，當歸15克，麥冬9克，桑葉一片，茜草3克。水煎服，分兩次服用，也可以當茶喝。
▋血虛的人為什麼會上火呢？
《諸病源候論》講到“腎藏精，精者，血之所成也”，腎精是由血化生而成的，而肝腎同源，腎精充盈才能化生肝血，濡養全身，維持着各種生理活動。
然而在這個時代，生活壓力大、飲食作息不規律，既傷脾胃又損肝腎精血，而血屬陰，當陰津不足，陽潛藏不下來，就會有虛火上炎的困擾。
所以就需要補血，平時補血的主角一般都是當歸，而陳士鐸抓住腎精虧損有虛火的這一點，認為補血要從補精開始，便另闢蹊徑把熟地提拔成了主角，熟地用量比當歸多了一倍，因為熟地可以平補腎精，當腎中精氣補足了，才能化生肝血。
此外，熟地還有個特性，熟地摸上去黏黏的，嘗起來也有點黏牙，由此我們可以知道它比較滋膩，流通慢，但缺點也可以是優點，黏可以封藏，在補腎精的同時又助腎封藏。
熟地是由生地經過九蒸九曬後炮製而成，補益的效果會更好，所以臨牀上一般涼血找生地，補血找熟地。
接下來是輔佐熟地的枸杞，這味藥幾乎家家必備，沒有人不認識它，甚至年輕人都在喊着“保溫杯裡泡枸杞”的口號。
枸杞在陳士鐸的補血方中可以輔助熟地生精化血，其補腎生精的藥力十分平和，還能養肝明目，對那些眼睛乾澀多血絲的人大有裨益。
平時腰膝痠軟，頭暈眼花，熬夜傷精，都可以用枸杞來煮水或者煲湯，最後不要忘了把枸杞吃掉。
如此一來，補血補精，精又能生血，有個良性循環。接下來就要讓血流動起來，濡養更多部位，那麼活血自然就會想到當歸，當歸也有補血的功效，但重要的是它能活血通經。
但當歸不同的部位側重的作用是有點區別的，比如當歸尾會傾向於活血，陳士鐸想讓補進去的血流動起來，靠的就是當歸尾。歸尾能把血液裡的瘀滯破開，這樣補進去的血不會瘀在某個地方。
除了當歸以外，還有一味活血通經的藥就是茜草，茜草大家可能比較陌生，但它可是黃帝內經裡為數不多提到的藥之一哦。
茜草色紅，入血分，但性味卻是苦寒的，因此活血的同時能夠有效防止血燥上火，也就是涼血。
明代大醫李時珍甚至在《本草綱目》裡稱它為活血神藥，這可不簡單呀！
以上補血活血是治本之策，接下來就要料理一下曾經遺留的“流寇”了，比如虛火、虛熱。
由於血屬陰，當血不足的時候，其實也意味着人體的陰液不足，失去陰液的滋潤濡養，體內的“火”相比下就會增多，這就是所謂的“虛火”“虛熱”的由來。
所以陳士鐸用了桑葉，桑葉甘寒，甘能養血，寒能清熱。
中醫裡除了實火，也就是我們平時講的熱氣以外，血虛也是有可能生熱的，比如口腔潰瘍、心煩不寐。因為血液潤澤，就如同身體的江河湖海般。
一旦缺水乾涸，天干物燥，自然容易起火。而桑葉在清虛熱的同時，又能養血養陰，再加上茜草涼血，彷彿久旱逢甘霖，把這些虛火虛熱沖掉了。
除了桑葉外，陳老還加入了麥冬，麥冬入肺胃經，既能清肺熱，使肺氣得降，又能養胃陰，更是助茜草、桑葉一臂之力。
以上六味藥可以看到陳士鐸縝密的布局，標本兼治，為血虛發熱的患者提供了與四物湯不同的補血思路，可以用來治療氣色差、粉刺痤瘡暗沉、面部潮紅、失眠盜汗、夜夢增多、口舌生瘡、眼睛乾澀、遺精多帶下等。
陳士鐸補血方的主要功效是養血清熱，藥味雖少，效果卻不錯，那什麼情況下使用呢？以下列舉幾點以供讀者參考：
①口腔潰瘍：反覆發作，大小不等，潰瘍顏色稍淡；
②耳鳴：白天稍輕，一到晚上症狀就加重；時間較久；伴有虛熱症狀；
③骨質疏鬆：伴有虛熱症狀；
④慢性咽炎；
⑤牙痛：隱隱作痛；
⑥失眠多夢盜汗：伴虛熱症狀；
⑦上熱下寒：心煩、上半身出汗，但腹部、下肢冰涼
當然，藥物是有偏性的，治病的原理就是以偏糾偏，把人體失去平衡的症狀矯正回來，這也造成了“是藥三分毒”的說法，所以什麼情況下是不適合吃陳士鐸補血方的呢？
①脾虛便溏、消化不良不宜服用；
②孕婦、哺乳期婦女、兒童和青少年、腎功能不全患者等慎用；
③陽虛證或虛寒證的患者不適合服用。比如怕冷，手足涼，喜熱飲；
④不宜和感冒類藥同時服用。
