文、圖/鄭敏坤

《黃帝內經》是中國現存最早的一部醫書，它創立了中醫學的理論體系，奠定了中醫學發展的基礎，書中提出的天人合一、陰陽平衡、順應四時等理念，一直被人們視作養生保健的最高準則。書中記載了十三個中藥方子，四烏賊骨一蘆茹丸便是其中一個。這是歷史上記載的第一個中醫婦科方子，歷經了千年實踐考驗並廣泛沿用至今，堪稱千古第一婦科名方。

四烏賊骨一蘆茹丸僅有四味藥材，即四份烏賊骨，一份蘆茹（茜草），用雀卵和成丸，再用醃魚或淡乾魚煮湯送服。後世許多治療婦科疾病的方劑，都是在這古方的基礎上創建而來的。如清代名醫張錫純的安沖湯、固沖湯、清帶湯，能治療月經不調、閉經、崩漏、白帶等婦科問題。究竟這四味藥有何作用，為何能解決諸多婦科問題？婦女如何利用它來做日常養生？製作及服用過程有什麼講究？以下將結合《內經》原文為大家介紹。

1.「四烏賊骨」

首先準備四份烏賊骨。

烏賊骨又稱海螵蛸，即海產品墨魚的內骨。墨魚為水中生動之物，腹中有墨，味微鹹澀，能入腎臟。墨魚骨為腎所主，這是墨魚補腎的精華部分，且能固精止血。而準備四份，是寓意上通肺氣，將精血分佈到人體四肢。

2.「一蘆茹」

再準備一份蘆茹（茜草）。

蘆茹就是現今的茜草，汁紅入血，歸肝經。此藥有許多散在的小孔，能補能通，所以能補血通經，具有行血、止血、通經活絡等功效。用一份茜草，是由於女子月事所生之血，中醫稱癸水，而「天一生水」，代表的數字就是一。需注意，四份烏賊骨、一份茜草，需嚴格按照比例，因為數字也涵蓋著重要的治療信息。

3.「二物并合之」

將上述兩味中藥打成粉，混合在一起。

4.「丸以雀卵，大如小豆」

用蛋液將以上藥粉攪和一起，並捏成綠豆大小的藥丸。

雀卵就是麻雀蛋，但考慮到野生動物保護及食品安全問題，可用鵪鶉蛋或雞蛋代替。蛋卵為血肉有情之品，能補益精血。卵白主氣，卵黃主血，能補氣補血。蛋卵又能入脾，脾屬土臟位於中焦，有調和的作用。因此用蛋液調和藥物，能令其發揮更好的效果。

丸者緩也，養生補身切不可急功近利，應和緩地進補。有許多補益藥都會製成丸藥，需服用一段時日，緩緩圖之。

5.「以五丸為後飯」

每次飯前服用五丸。

「後飯」的意思就是飯前服用。使得藥力下行到肝腎，再吃飯以食物壓之。為什麼是服用五丸呢，因為五是土數，氣血由中焦脾土化生，也寓意補五臟。

6.「飲以鮑魚汁」

將醃魚或乾魚煮湯送服。

古代所說的鮑魚，並不是現在人吃的溏心鮑魚這種鮑魚。而是指醃魚或淡乾魚。將魚乾煮湯取汁作為藥引送服。醃魚味鹹，氣辛臭，性質平和，能通利腸道，有利水泄濁的功效。

現代女性生活壓力大，從讀書時期便開始為學業、工作、家庭而操勞。加上女性有每月行經的生理特點，使得婦女的精血更易耗散。本文介紹的四烏賊骨一蘆茹丸，具有益精生血，強壯肝腎，活血通經的作用。而且此方組成非常靈動，通補並用，能通能補，補中寓通。因此非常適合成年女性日常養生服用。但需注意：月經期間暫停服用；孕婦忌服；如有婦科疾病應及時求醫，在中醫師指導下服用。