當身體內部的垃圾或廢物積累過多,無法及時排出時,就會對身體健康產生不良影響,甚至導致疾病的發生。
很多時候,這與我們所處的環境,以及一些不良的生活習慣有關,比如喜歡吃肥甘厚味、生冷寒涼之品,現在夏天又到處是空調,久而久之,寒、溼、痰、瘀、食等垃圾就會堆積在體內,身體多了不該有的東西,堵在哪,哪就會出現一些問題。
▋寒積
如果平時穿着過少,吃的食物過於寒涼,或者又喜歡吹冷氣,都會導致寒氣在體內一天天積聚,就形成了寒積。
我們都知道,天氣寒冷到一定程度,水管就會凍住,身體也是一樣,當體內寒氣過多,血液運行也會受阻,甚至堵塞在某部位。
寒積的人,主要表現為身體怕冷、四肢不溫、局部疼痛、大便溏泄等。
▋食積
中醫講“飲食自倍,脾胃乃傷”,經常的胡吃海塞,我們的脾胃也會被這些食物損傷的千瘡百孔,食物很好的消化吸收才會變成所需的營養,如果不能消化,就會食積了,肚子鼓鼓的、打嗝、反酸、沒有食慾、口臭、口瘡、便祕或腹瀉等。
▋氣積
每個人都會有七情六慾,然而任何情緒過度對身體健康都會有影響,現如今,情志不遂、煩躁、焦慮、抑鬱等問題的人不在少數,這些壞情緒都可能是“氣積”的警告信號。
它們能造成肝鬱不疏,身體裡彷彿有一團氣堵住,就會出現胸悶、兩脅脹痛、咽部異物感、打嗝、腹脹等症狀。
▋痰積
中醫有句話“怪病多有痰作祟”,意思是小到尋常疾病,大到疑難雜症,都與“痰”脫不了干係,這裏的“痰”並不完全是我們咳吐出來的痰,還包括無形之痰,肥甘厚味容易生痰,脾胃運化不好導致溼氣生產,溼也會變成痰。
這些“痰”瀰漫在身體的各個角落裏,就會出現咳痰、咽部異物感、全身乏力困重、大腹便便、頭暈、結節、肌瘤、腫塊等。
▋血積
當身體裡的垃圾太多時,就會為血瘀的形成創造了條件,氣血運行不暢,瘀血停留於某處,表現為疼痛,嚴重者刺痛不已,舌上也會有瘀斑,舌下脈絡青紫。
及時清除體內垃圾,身體才會一身輕鬆,我們需要一把萬能鑰匙來對付這些問題,今天分享一個專為寒、食、氣、血、痰五積而設的古方。
五積散
五積散,出自《太平惠民和劑局方》,從名字上就能知道它的厲害了,掃清身體裡的各種垃圾不在話下,集中統一解決上述提到的“五積”問題。
組成及劑量:蒼朮、白朮各15g,桔梗18g、麻黃、枳殼、陳皮各15g、厚朴、乾薑各12g、姜半夏、茯苓、甘草、白芷、當歸、白芍、川芎、肉桂各9g。
功效:具有解表溫裡,散寒祛溼,理氣活血,化痰消積的作用。
主治:主要用於治療外感風寒,內傷生冷,表現為頭身疼痛、肩背拘急,若寒邪在上焦,可伴有胸悶心痛、咳嗽、咳白痰;若寒邪在中焦,可伴有胃冷痛、腹痛腹脹、兩脅脹痛、噁心納差;若寒邪在下焦,可伴有月經不調、痛經、閉經,甚至宮寒不孕等症。
那麼問題來了,擒賊先禽王,治病也是如此,光打小嘍囉不能解決實質問題,五積散是具有多重功效的方劑,此類疾病的禍根是“寒積”,外寒、內寒聯合起來搞事情,影響氣血津液的運行,引起一系列的連鎖反應,然後“五積”的症狀就出現了。
此方中,麻黃、肉桂、白芷、乾薑,性溫,麻黃能讓毛孔打開,把體內的風、寒邪氣趕出門,白芷是麻黃的副手,助其驅趕邪氣;
肉桂暖脾暖腎暖心,乾薑也能暖中焦脾胃,陽氣足了,體內的寒邪自然就沒了,幾味藥清理了內外寒邪。
蒼朮、茯苓、厚朴、半夏、陳皮、甘草,其實恰好是二陳湯和平胃散的組成,二陳湯健脾化痰,平胃散健脾祛溼,無論是痰,還是溼,只要脾胃運化正常,就不愁讓它倆消失,二術都能健脾燥溼,其中,蒼朮燥溼更強,白朮健脾更強。
而茯苓能讓身體裡的水溼從小便而走,半夏、陳皮能把身體裡的無形、有形之痰清掃乾淨,咳嗽咳痰、腹脹胸悶、肢體倦怠的症狀也就沒了。
川芎、當歸、白芍主要起到散血積的作用,川芎是活血常用藥了,它能上達頭目,下到血海,旁通四肢,但凡身體有瘀幾乎都能用藥它;
當歸是補血聖藥,它有一個特點,也能行血,一邊補,一邊疏通,白芍把氣血都收斂住,還能緩急止痛,一動一靜,有養血活血的用意。
桔梗、枳殼兩味藥,一升一降,把全身的氣機都運行起來了,除此之外,厚朴也能助枳殼向下散氣積,陳皮還是一味理氣藥,可協助理氣,胸悶、脅脹、腹脹等氣積的症狀就會得到改善。
這裏厚朴、陳皮都能消食積,用於食積氣滯、胃腹脹滿、噁心。
到此,此方便分析完了,方中蘊含着對氣、血、寒、痰、溼用藥的治療思路,本類病症是寒邪進入體內,痰溼瘀相合,日久成積而成,服用此方後,內外寒氣得以祛除,痰溼得以化解,全身氣血恢復正常運行。
五積散,虛實同治,標本兼顧,在臨牀上應用範圍甚廣,小到可以治療一些常見症狀,比如身體怕冷、身體不溫、胸悶脅痛、胃腹脹滿、全身睏倦、月經不調等,大到可以治療各類結節積聚腫瘤。
此方雖好,但需要注意的是,溼熱者、陰虛內熱者、孕婦禁用。