“連雨不知春去，一晴方覺夏深。”

6月5日

太陽到達黃經75度

夏天的第三個節氣——芒種到來

仲夏時節正式開始

-- 芒種節令氣候 --

“和氣吹綠野，梅雨灑芳田。”

在北方，目觀沃野千里，耳聽麥浪聲聲；

而江南地區將一段細雨綿綿、霧靄重重的時節。此時正值梅子黃熟，故此時的雨被稱為“梅雨”。

香港正值雨季，約80%的雨量是在6至9月錄得。香港天文臺預計，一道低壓槽會在未來數日為華南沿岸及南海北部帶來雷雨，未來幾日仍有驟雨，市民外出宜未雨綢繆，每天帶備雨具。

-- 芒種節氣養生 --

因時制宜，順應節令，

合乎中醫四時養生之道。

讓我們跟着香港中醫師一起養生～

芒種悶熱多雨

養生重點為消暑袪溼，調節作息午睡

雨季亦浪漫，亦因出行不便引人心情煩悶

六款食物寧心安神：

百合、蓮子、薏米、荷葉、冬瓜、馬蹄

芒種時節溼氣重，易影響脾胃功能

天氣炎熱，易出現心火亢盛症狀

古人素有芒種“煮梅”的習俗

烏梅生津茶可養陰生津、補中益氣

順應古時智慧

-- 芒種節氣習俗 --

習俗一 送花神

百花爭妍的花期已過

夏日酷熱即將來臨

古代民俗相信萬物皆有靈

因此有“送花神”的儀式

感謝花神的眷顧與期待來年的繽紛花季

有意思的是，曹雪芹在《紅樓夢》第二十七回中，即描寫了芒種餞花神之緣由以及大觀園舉辦的餞春會景況。

習俗二 煮梅

芒種正值梅子成熟的季節

對忙碌了一天的人來說

沒有什麼比喝一口酸梅湯更加清熱解暑

鮮梅酸澀，加工之後更好入口

歷史上曾留下“青梅煮酒論英雄”的典故

習俗三 安苗

芒種一到

夏熟作物要收穫

秋收作物要播種

一把一把青色的秧苗插入一畦畦水田

自明代起，百姓種植完水稻

就會進行安苗祭祀活動，藉此祈求秋天好收成

這是一個收穫可期、充滿希望的節令

此時祝願每個人把握時光，努力不被辜負

更是祝願即將高考的莘莘學子

耕耘都會有所收穫

-- 香港近期活動指南 --

1.香港國際龍舟邀請賽

作為芒種節氣後的第一個重要傳統節日，端午節期間2024“香港國際龍舟邀請賽”將載譽歸來！

數千名世界頂級龍舟運動員將於6月15日至16日雲集香港，在維多利亞港的天際線下奮力比拼。

這不僅僅是一場簡單的體育賽事，它更是一次文化的盛宴、視覺的狂歡。比賽期間你可以感受龍鼓震天的熾熱氣氛。

日期：6月15日8：00-19:00、6月16日8:00-18:00

地點：尖沙咀東部海濱

2.無人機表演

連日來，香港夜空被一場又一場的無人機表演點亮，成為城市夜空中一道獨特的風景。錯過之前的表演？不要擔心～6月10日還將舉辦一場以端午為主題的無人機表演。

這些表演不僅展現了科技的魅力，更是將藝術與科技完美結合，為觀衆帶來了前所未有的視覺饗宴。讓觀衆在欣賞的同時，也能感受到濃濃的節日氛圍。

影片為2023年“紫荊花之夜”端午大型無人機表演

時間：6月10日20:00（全長10分鐘）

最佳觀賞區：灣仔“HarbourChill海濱休閒站”、水上運動及康樂主題區

交通：港鐵會展站A3/尖沙咀碼頭搭乘天星小輪

3.哆啦A夢主題活動

可愛藍胖子在2024年強勢迴歸！香港將掀起一陣哆啦A夢風潮，更多主題活動陸續有來～

東鐵線、輕鐵、機場快線變身“哆啦A夢主題列車”，輕鐵兆康站3號月臺更首度化身成超可愛的“哆啦A夢主題月臺”！

車廂內，裝飾也處處透露出哆啦A夢的元素，從手拉環到廣告牌，每一處細節都讓人彷佛置身於動畫中的幻想世界，讓人忍不住想要與這些可愛的角色合影留念。

主題列車時間表

4.S2O亞洲潑水音樂節

全球最盛大的潑水音樂派對“S2O亞洲潑水音樂節”帶着全新百大DJ陣容再次榮耀迴歸香港！

對比上一年，今年增至三個舞臺，加以升級後的360度潑水裝置以及巨型蹦迪激戰水池，一整個期待住了！

日期：6月8日-9日

時間：13:00-23:00

地點：中環海濱活動空間

提醒：購票點此處，年齡限制18歲以上