國家疾控局發布健康提示，提醒兒童中暑非小事，家長們要了解預防兒童中暑、識別中暑症狀以及怎樣照顧中暑孩子的知識。

北京兒童醫院主任醫師王荃表示，兒童、孕產婦、老年人、慢性基礎性疾病患者以及戶外作業人員等人群，更容易發生中暑，需格外加強自身健康防護。尤其是兒童的身體和成人有所不同，他們新陳代謝快、汗腺發育尚不成熟、體溫調節中樞還在發育中，因此更容易中暑。

如何預防兒童中暑？根據健康提示，要關注六大方面，包括合理安排戶外活動時間和地點，高溫、高溼天氣時，應在涼爽室內活動；穿着輕薄、寬鬆、淺色、透氣的衣服，及時更換被汗浸溼的衣物；保證孩子喝足夠的水，以水或電解質飲料為適宜飲品；多吃清淡易消化的食物；保證孩子有充足的休息時間；目前醫學上沒有公認的藥物可預防中暑，家長們不要給孩子服用“防暑藥”。

專家介紹，中暑分為先兆中暑、輕症中暑和重症中暑等階段。在高溫、高溼環境暴露後，孩子們一旦出現疲乏無力、頭暈頭痛、口渴多汗、噁心嘔吐、面色蒼白、心率增快、脫水等症狀時，提示可能要發生中暑。

怎樣照顧中暑的孩子？健康提示明確，如果發現兒童有中暑症狀，應採取“一搬、二降、三補、四轉”的原則進行處置：

搬運即迅速讓孩子脫離高溫、高溼、封閉及陽光烈曬的環境，將孩子轉移至陰涼通風的地方；降溫是中暑急救時最重要的措施，在發現中暑30分鐘內應儘快將體溫降至40攝氏度以下，降溫方法包括脫掉衣物、溫水擦浴全身、用風扇或空調增加散熱等；兒童中暑常伴有脫水及電解質紊亂，應少量、多次地給孩子喝一些常溫水或電解質飲料；對於重型中暑者，尤其是伴有高熱、意識不清、抽搐等神經系統症狀的兒童，應立即送到就近醫院就診。