由港區婦聯代表聯誼會主辦、滬港婦女會合辦，上海市婦女聯合會大力支持，並獲香港特別行政區政府民政及青年事務局和青年發展委員會合辦的“青年內地交流資助計劃”資助的“滬”動創新 - 香港青年上海實習計劃2024（下簡稱“實習計劃”），於2024年6月22日至8月3日在滬展開。實習計劃組織了合共30名香港青年到上海開展為期43天的實習活動，增進對國家發展成就的認識，深入體驗內地職場文化和了解就業前景，助力青年未來發展。

2024年7月13日，港區婦聯代表聯誼會假上海斯格威鉑爾曼大酒店成功舉行“『滬』動創新——夢飛翔展翅日”活動，以增進實習團香港青年以及滬港菁英之間的溝通交流，並為香港青年實習之旅賦能加油。上海市婦女聯合會主席張華女士，全國政協委員、全國婦聯執委、港區婦聯會長蔡黃玲玲，上海市婦聯執委、港區婦聯會務顧問周莉莉出席主禮並致辭，全國人大代表、滬港社團總會主席姚祖輝蒞臨為活動主禮。

上海市婦女聯合會主席張華致辭時首先表達了對主辦機構港區婦聯以及提供實習崗位的12家單位的感謝之情。張主席提到，上海正以她獨特的魅力與開放的姿態，向全世界的青年才俊敞開懷抱，來自香港的優秀青年們能夠為這座城市的發展注入了新的活力與生機。參與本次實習計劃的12家實習單位中，有的是專業精湛、享譽盛名的專科醫院；有的是極具特色、遊客如雲的熱門美術場館；有的是在時代的浪潮中奮楫揚帆的科技創新企業；有的是在傳統中不斷轉型發展的文化傳媒公司；有的是人才濟濟、羣英薈萃的金融服務行業；有的是關係民生、不斷升級迭代的生物醫藥研發部門。這些單位都是上海在加強關鍵核心技術攻關、促進傳統產業轉型升級、推進“五大中心”建設過程中優秀的企事業代表，是上海持續提升城市能級和核心競爭力，加快建成具有世界影響力的社會主義現代化國際大都市過程中的重要力量保障。因此，此次實習計劃有助於香港青年全方位了解上海經濟社會文化、更好地融入上海發展建設，同時更好地讓香港青年全方位提升自己。最後，張主席勉勵實習青年們加強對祖國歷史文化的學習，全面了解國家發展為香港帶來的機遇，以及要志存高遠，腳踏實地，以火熱的青春投身於祖國和香港的發展中。

港區婦聯代表聯誼會會長蔡黃玲玲以“玉蘭紫荊並蒂，滬港同心賦能”為主題致詞。她首先感謝上海市婦聯、滬港社團總會各位領導對實習團的殷殷關切，同時感謝上海市婦聯各位姊妹對本次實習計劃的悉心安排和全力協助，以及感謝上海各實習單位、各高校的大力支持。蔡黃玲玲會長以“一分耕耘，一分收穫”和“讀萬卷書，行萬里路”兩句古訓勉勵實習團同學們，希望各位香港青年珍惜時間，充分把握難得的機會，在實踐中學知識、悟真知、長本領，積極提升自我，努力成長為建設香港、建設祖國的有用之才、棟樑之材。同時，亦希望各位香港青年在周末活動和日常生活中，親身體驗祖國的歷史文化內涵，加深了解對國家發展成就的認識，用心領略上海“海納百川，兼容並蓄”的獨特海派文化，並和上海的青年朋友多交流，共促滬港青年發展。

港區婦聯代表聯誼會會務顧問周莉莉致辭時感謝各位領導和姊妹們對本次計劃的全方位支持、保障與協助，令各項工作能夠有序穩步推進。感謝各實習單位、各高校為青年們提供了寶貴的實習和交流機會，精心準備了各項實習安排，並對學生的實習實踐進行專業指導。她亦感謝各位實習團同學認真工作、踴躍交流，積極配合實習團各項安排，並感謝各位隨團工作人員的辛苦付出。作為上海市婦聯香港執委召集人，她鼓勵香港青年積極融入國家發展大局，並希望能夠繼續為滬港兩地的姊妹以及青年搭建合作交流的橋樑，進一步推動和促進滬港兩地之間的交流與合作。

其後，活動邀請了美國國務院2012年特邀訪問學者姚璐女士擔任圓桌對話環節嘉賓主持，對話上海市婦聯香港執委召集人、港區婦聯會務顧問周莉莉女士，全國人大代表、滬港社團總會主席姚祖輝先生，以及徐婭丹女士、方瑀楨女士等海歸菁英和實習團學生代表盧琳、劉旨豫。圓桌對話嘉賓及學生代表分別分享了他們如何培育自身的環球視野，並在成長成才的過程中面向國際、擁抱世界，提升自身發展的驅動力和為祖國建設的熱情。圓桌對話環節為香港青年帶來啟發與思考，也為他們接下來的實習生活加油打氣。香港青年亦積極把握此次難得的機會，與各位嘉賓進行對話交流，他們都紛紛表示受益匪淺。活動還精心準備了頒發感謝狀儀式，向實習單位及友好單位致送感謝狀。

出席本次“『滬』動創新——夢飛翔展翅日”活動的領導和嘉賓還有：上海市婦聯副主席李銘女士、發展聯絡部副部長金偉清女士，全國政協委員、第10-12屆大中華主席胡葆琳女士，港區婦聯副秘書長陳淑芝女士，上海市婦聯港區執委及特邀代表俞善惠女士、饒清女士、陳怡女士、李麗娥女士，以及上海交通大學口腔醫學院副院長朱亞琴女士等一眾實習單位代表、高校及友好單位代表嘉賓，以及實習團團員、滬港青年菁英等。