大批60後步入退休年齡，這些「新老人」普遍身體健康，活力不減，距離需要照料的養老階段還有很久。他們接受過更多文化教育，有過更多工作經驗，是中國改革開放時代的見證人。比起「老老人」，新一代老年人具有更強大的消費能力、更強烈的出遊意願、更高質量的休閑需求。他們期望老年生活有更豐富的娛樂活動、更親密的鄰裡關系、更便捷智能的生活體驗、更自由的養老選擇。
這一群體的需求是目前康養產業發展的一大動力。在此背景下，以「康養+旅遊」「康養+運動」「康養+康復」等為代表的「康養+」項目，以「深呼吸、深睡眠、深度遊」等為推廣語的康養理想，正推動中國康養產業迅速發展。
身心「在路上」被滋潤
如今，「老年人康養正從過去的被動剛需向主動消費轉變，以『低齡、活力、品質、消費』為標簽的老年人群將造就銀發經濟新藍海。」浙江省老年服務業協會會長徐佳增說。
夏天到了，江蘇省常州市武進區的儲玉芳奔赴浙江省長興縣水口鄉異地遊玩。
「包吃、包住、包接、包送、包玩的『五包團隊式』，消除了子女對老年人的安全顧慮。」水口鄉農家樂行業協會第一書記張宇華介紹，2023年，來水口體驗鄉村生活的遊客達到了529萬人次，實現旅遊總收入近15億元。客源中，中老年群體占比近76%，旅居養老市場潛力巨大。
什麽才是60後養老「新貴們」能夠認可的模式呢？
《2019中國天然氧吧綠皮書》顯示，50後、60後群體日益突出的休閑養生旅遊消費需求，正在催生一個以宜人氣候為特色的氧吧旅遊大市場。
地處祖國東北邊陲的黑龍江省伊春市，擁有400萬公頃的浩瀚林海，森林覆蓋率高達83.8%，全域負氧離子含量每立方厘米高達6000個以上，是名副其實的天然氧吧。「夏日來到伊春，頭頂藍天白雲，腳踏青山綠水，心情別提有多舒暢了！」在伊春岐黃康養中心，74歲的旅居老人李國福喝著茶與同伴聊天。「深呼吸、深睡眠、深度遊」的推廣文案，讓飽受淺睡眠困擾的李國福眼前一亮。
在黑河市五大連池景區，來自山東省青島市的60後退休職工劉女士與丈夫掩飾不住喜悅，在短視頻平台上忙著向近19萬粉絲分享自己的快樂退休生活。
五一黃金周過後，去年退休的劉臨江和妻子，帶著寵物狗「大貓」從北京一路向西出發，沿途聽說阿勒泰因一劇爆火，又臨時更改路線來到阿勒泰。「玩房車一個人沒意思，結伴出行才好玩。路上也會遇到全國各地的車友，主要都是跟我們差不多年齡的人。大家都是年輕時沒時間，退休了想彌補缺失。」劉臨江說。
中國旅遊研究院院長戴斌認為，自駕遊、房車露營遊進入快速發展期，對推動文旅市場發展尤其是鄉村旅遊將發揮很大的作用。
品鑒類康養一躍成新寵
地處浙江中部的武義縣，是浙江省首個也是唯一一個由前國土資源部命名的「中國溫泉之城」。據武義縣文化和廣電旅遊體育局副局長陳小華介紹，武義溫泉屬偏矽酸溫泉，氟離子含量較高，具有很強的輔助理療功效。以溪裡溫泉為例，偏矽酸含量是72.8mg/L，遠超命名標準近50%。近年來，當地成為溫泉康養的勝地，每年吸引數萬名老人前來康養旅居。
6月2日，覆蓋歐洲、亞洲多條學遊路線的「國際銀發康養學遊項目」在上海啟動。據活動主辦方介紹，老年人對高品質、個性化養老服務的需求日益增長，而國際康養學遊項目將帶領學員深入探索歐洲腹地的人文風情，以慢遊開闊眼界，讓老年人在舒暢胸懷、放松心態中達到康養目的。
「近年來，湖北、北京、安徽等地還利用名山大川、宗教文化資源，開發了禪修、辟谷等小眾旅居康養項目。」徐佳增說。
今年以來，浙江省磐安縣花溪國際旅行社總經理陳英和團隊忙得不可開交，「隨著康養遊的火爆，我們推出了幾條康養路線，其中『浙八味』、養生博覽館這一條線路最受歡迎」。
據磐安縣中藥產業發展促進中心主任張紅林介紹，磐安是「中國藥材之鄉」，隨著中醫藥養生保健治未病理念的興起，每年有上萬名全國各地的老人來磐安吃藥膳、買藥材。
「心有陽光，哪裡都是馬爾代夫」
康養，以養為手段、以康為目的。任何結合外部環境改善身心並使人不斷趨於最佳狀態的活動，都是康養。於是，「輕康養」以成本低、效果快、持續久的特點，被「新老人」接納。
去不了東北的溫泉進行按摩，那就去商場的按摩椅享受半小時；沒法在馬爾代夫的大陽台喝啤酒，那就把自家陽台改造一下。
今年春季，北京東城區的孫女士參加了街道舉辦的一場名為「為身心騰點地兒」的收納培訓課後，為自己的家來了一場「斷舍離」。「用3天時間清理出12個大號編織袋，發現家裡變亮、變大了！」孫女士滑動著手機相冊給半月談記者展示「斷舍離」後清爽的家，「陳年雜物清理掉後，心境也變寬了。」
康養並不是讓人一直躺著休息。對於身體相對健康的老年人來說，適當幹一些體力活兒也是康養的重要內容。「園藝越來越受到老年人追捧，但過程蠻辛苦。挖土、背土、開地、施肥、剪枝，非常考驗體力和耐心。」聽昕花藝創始人鞏帆告訴半月談記者，工作日的學員幾乎都是老年人，他們的動手能力比年輕人還強。
學員顧孫莉年輕的時候就有個田園夢，如今住進了單元房，陽臺便成了她的田園沃土。「照顧花草，既可以保持一定的體力鍛煉，又能聚精會神讓大腦專註，對老年人十分友好。」在顧孫莉眼中，「花花草草真的非常治愈。」
