夏日炎炎，暑熱正盛，不少人感到口乾口渴之余還可能出現困倦、疲乏等癥狀。
廣州醫科大學附屬第三醫院中醫科主任、廣東省名中醫馮崇廉教授建議可適當煲一些清暑化濕的湯水飲用。
1.苦瓜黃豆湯
食材：苦瓜1個，黃豆50克左右，可依據個人口味添加新鮮排骨，加適量水煲湯飲。
功效：清暑瀉火。
2.冬瓜荷葉薏米芡實湯
食材：冬瓜兩斤，薏苡仁、芡實各50克左右，鮮荷葉15克，加適量水煲湯飲。
功效：清暑利濕健脾。
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