秋風送爽,陣陣涼風拂過維港波光粼粼的海面,吹紅了郊野公園的楓葉,大東山的芒草開始閃著金光,人們在陽光明亮中披著一絲清涼,香港迎來了一年中舒適的季節。
秋季是宜人的、靜謐的、平和的、多愁善感的,人們的情緒和身體狀態也會隨著季節的更替產生變化。中醫養生強調順天而調,秋天是陽氣收而斂降的的季節,秋季調理需收斂神氣,防「秋燥」。本期《紫荊養生》秋季刊向大家介紹了秋季養生的應季方法,從情緒調整、飲食搭配、作息起居、運動方式等方面幫助大家從容平緩地度過秋日;同時本期雜誌也包含一些市民日常關心的健康話題、中醫調養、藥食同源等內容。
中醫藥是中華文化的瑰寶,也是打開中華文明寶庫的鑰匙。本期雜誌重點聚焦「中醫藥走向國際」,邀請多位業界知名人士圍繞該主題撰稿闡釋,其中,本期封面故事來自香港註冊中醫學會會長、香港立法會議員陳永光教授。他在采訪中指出,「中醫藥不僅是一種治療手段,更是一種生活哲學和文化傳承。香港的中醫藥發展體系具有得天獨厚的優勢,完善的中醫、中藥註冊制度,成熟的法律體系和開放的市場環境,為中醫藥的國際化提供了堅實的基礎。」
為充分利用香港中醫藥資源優勢,連接中國內地與國際市場,助力中醫藥產業化、現代化發展,紫荊雜誌社將於2024年11月下旬在香港舉辦「2024首屆紫荊中醫藥國際峰會」。
金秋已至,中醫藥文化的種子在香港這片土壤上碩果累累,應順應養生之道,在秋日裡收穫寧靜和滿足。
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