立夏時節，可以從養心安神、益氣養陰、除濕消導三方面，選取常用中藥水煎代茶飲用。下面推薦幾款常用茶飲方，請在專業醫師指導下選用。

養心安神類茶飲

壹|養血安神茶

黨蔘9g，茯神9g，炒棗仁9g，當歸9g，甘草3g，水煎代茶溫服。此茶可補氣血、養心脾、安心神，適合心悸失眠屬氣血兩虛者。

貳|和胃安神茶

茯神9g，炒棗仁9g，陳皮3g，炒谷芽6g，甘草3g，水煎代茶。此茶可養心安神、健脾開胃，適合心脾兩虛，症見體倦少食、心悸不寐者。

叄|化痰安神茶

茯神6g，麥冬6g，橘紅3g，青果3g，水煎代茶。此茶可養心潤肺、滋陰生津、清熱化痰，適合陰虛津傷，症見不寐、心悸、咽燥、煩熱者。

益氣養陰類茶飲

壹|生脈茶

黨蔘9g，麥冬12g，五味子4.5g，水煎代茶。此茶可益氣養陰、生津斂汗，適合氣津兩虛，症見氣短乏力、口乾自汗者。

貳|益氣生津茶

沙蔘6g，石斛6g，麥冬6g，青果3g，水煎代茶。此茶可益氣滋陰、養胃生津、清熱利咽，適合熱傷元氣，陰津不足，症見少食納呆、咽喉不利者。

叄|益氣養陰祛暑茶

沙蔘9g，麥冬9g，竹茹3g，荷葉3g，竹葉9g，白茅根9g，水煎代茶。此茶可益氣祛暑、養陰生津、清氣利溼，適合口乾心煩屬氣陰不足者。

除濕消導類茶飲

壹|和脾茶

茯苓9g，藿梗4.5g，蒼朮4.5g，厚朴4.5g，陳皮3g，炒麥芽、炒山楂、炒神曲各9g，水煎代茶。此茶可健脾除溼、導滯和胃，適合納呆脘滿屬脾虛食滯者。

貳|和胃調脾茶

生白朮9g，陳皮3g，茯苓9g，生薏苡仁12g，炒谷芽6g，神曲6g，甘菊6g，甘草3g，水煎代茶。此茶可除溼導滯、調和脾胃，適合脾胃失調，症見納呆食滯、胃滿脘脹者。