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減肥成功的關鍵在於科學認知、均衡飲食、份量控制。
避開這些常見的飲食誤區，選擇真正營養密度高、飽腹感強的天然食物，搭配規律運動，才能健康瘦、不復胖！管住嘴，更要“管對嘴”，從今天開始，擦亮眼睛，躲開這些減肥陷阱吧！
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來源：新華網
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