炎炎夏日，潮濕的空氣與悶熱的天氣結伴而來，肛腸疾病也趁機“作亂”，痔瘡、肛瘻等疾病紛紛進入高發期。有數據顯示，夏季肛腸疾病的發病率比春秋季高出30%，其中痔瘡、肛周膿腫、肛裂等疾病最為常見。很多人疑惑：為什麼天氣一熱，肛腸就容易“鬧脾氣”？當身體出現哪些症狀的時候需要警惕、及時就醫呢？

“不可言說”的痛原因多種多樣

連續3個晚上吃燒烤、喝冰啤酒後，張先生發現自己那“難以言說的痛”又復發了，甚至出現了便血的情況。去醫院後，被診斷為血栓性外痔——這是由於辛辣和酒精刺激導致肛周靜脈叢破裂，血液凝結成塊所致。

“夏季夜晚的燒烤攤、火鍋店總是座無虛席，冰啤酒、麻辣小龍蝦更是不少人的‘解暑標配’，但這些飲食偏好恰恰是肛腸健康的‘隱形殺手’。”說到夏季肛腸疾病高發的原因時，山西中醫藥大學附屬醫院肛腸二科的主治醫生任彥武表示，辛辣食物中的辣椒素會刺激直腸黏膜，導致黏膜充血水腫，長期食用會讓肛周血管擴張，增加痔瘡發作風險。而冰飲、冰鎮西瓜等生冷食物會使胃腸道蠕動紊亂，引發腹瀉或便祕，腹瀉時腸道頻繁蠕動會磨損直腸黏膜，便祕時排便用力則會加重肛周靜脈叢的壓力。燒烤、油炸食品屬於高脂肪、低纖維食物，容易導致大便乾結，排便時需要更用力，進而誘發肛裂或痔瘡出血。而且，肉類高溫烤制時產生的“苯並芘”（Ⅰ類致癌物）和“雜環胺”，長期攝入可能增加腸道癌變風險，同時也會加重腸道炎性疾病症狀。如果燒烤攤恰好又在路邊，不僅食材易受污染，而且半熟肉類可能含寄生蟲（如旋毛蟲）或致病菌（副溶血弧菌），引發急性腸炎甚至肛周膿腫。

另一方面，高溫天氣下，人體出汗多、水分流失快，腸道內水分減少，糞便乾硬，排便時容易損傷肛管皮膚，誘發或加重肛腸疾病。同時，面對高溫，很多人更願意待在空調房裏，無論是辦公、追劇還是打遊戲，這就導致了“久坐”，甚至動輒久坐數小時。可是，這種“靜態模式”會直接影響肛腸健康。人體久坐時，臀部和會陰部受到持續壓迫，肛周靜脈血液迴流受阻，容易形成靜脈曲張，這正是痔瘡的發病基礎。同時，久坐會使腸道蠕動減慢，糞便在腸道內停留時間延長，水分被過度吸收，導致大便乾結，進一步增加排便難度。28歲的白領王女士就是典型的例子。最近她總感覺肛門墜脹，偶爾有便血。原來，夏天辦公室空調開得足，王女士每天從上班坐到下班，基本不起來活動。醫生檢查後發現，她患上了內痔，判斷這與她長期久坐導致的肛周血液循環不暢直接相關。

“夏季氣溫高、濕度大，肛周部位容易出汗，形成溫暖潮濕的環境，給細菌、真菌繁殖創造了條件。”任彥武進一步解釋說，這個時候如果不注意局部清潔，細菌可能侵入肛周皮膚或毛囊，引發肛周炎症；若炎症擴散到肛周間隙，還可能形成肛周膿腫。此外，夏季穿緊身褲、牛仔褲的人較多，這類衣物透氣性差，會加重肛周潮濕，進一步增加感染風險。肛周膿腫若治療不及時，可能發展爲肛瘻，治療難度和痛苦都會大幅增加。

這些可能是肛腸疾病的信號

肛腸疾病症狀有時不明顯，有時又容易與其他問題混淆，學會區分“普通不適”和“危險信號”，才能避免延誤治療。任彥武列舉了一些常見但需重視的症狀：便血：痔瘡、肛裂的典型症狀是便血，但兩者略有區別，痔瘡便血通常是鮮紅色，滴血或噴射狀，與大便不混合，便後出血停止；肛裂便血一般量少，伴隨排便時劇烈疼痛（像刀割一樣），便後疼痛會持續一段時間。肛門脫出物：排便時肛門有肉球脫出，便後能自行縮回（輕度痔瘡），或需要用手推回（中度），甚至一直脫出在外（重度），這多是內痔或混合痔的表現。肛周瘙癢：肛周皮膚反覆瘙癢，可能是肛周濕疹（與潮濕、摩擦有關），也可能是肛瘻的分泌物刺激皮膚所致。

如果便血顏色是暗紅色，或大便中混有黏液、膿血，伴隨腹痛、腹瀉、體重下降，要警惕直腸癌、潰瘍性結腸炎等嚴重疾病；當肛門周圍突然出現劇烈疼痛，觸摸有硬塊，伴隨發熱，可能是肛周膿腫；若疼痛反覆發作，肛門旁有小口流膿，可能是肛瘻。

如果短期內出現便祕與腹瀉交替、排便次數明顯增多或減少、大便形狀變細（像鉛筆樣），需及時做腸鏡檢查。這幾種情況，都需要及時就醫。

56歲的趙先生有痔瘡病史，前段時間發現便血次數變多，有時大便中還帶黏液。他覺得是老毛病，就自己買了痔瘡藥塗抹。直到一個月後出現腹痛、體重下降，才去醫院檢查，最終被確診為直腸癌中期。實際上，如果他能在出現異常便血時及時就醫，治療效果會好得多。

“臨床上，有些患者甚至認為只要不痛、不癢、不流膿，就不需要處理，這種錯誤認知很多時候會讓患者錯失最佳治療時機。”任彥武表示，臨床上也有一些常見誤區。例如，有的朋友難以啓齒、羞於就醫，認為“塗藥膏就能好”，殊不知，多數藥膏外用僅能緩解紅腫症狀，無法根治感染，拖延手術會加重病情。也有朋友認為“膿腫破了就不要管”，但倘若患處自行破潰後，可能形成慢性竇道，進而轉變為肛瘻。還有人覺得“手術一定導致失禁”，這種想法也是錯誤的，現代精準手術對括約肌的保護完善，經驗豐富的醫生操作下風險極低。

預防肛腸疾病，做好這幾件事

任彥武表示，肛腸疾病的預防核心是“減少刺激、改善循環、保持清潔”，結合夏季特點，具體可以從幾方面入手：首先是調整飲食，每天保證水分攝入，少量多次飲用，避免一次性猛灌。清晨空腹喝一杯溫水，能刺激腸道蠕動，預防便祕。同時，增加膳食纖維，控制刺激飲食，減少辛辣、油炸、燒烤食物攝入，少吃冰鎮食物，避免空腹喝冰飲。

生活習慣上，建議避免久坐，每坐40-50分鐘，就起身活動5-10分鐘，可以做簡單的提肛運動（收縮肛門，保持3秒後放鬆，重複20次），能促進肛周血液循環。最好能規律排便，避免憋便。排便時不玩手機，控制在5分鐘內，減少肛周壓力。同時保持適度運動，促進腸道蠕動。

另外，要保持肛周“清爽乾淨”，最好每天清洗濕熱的肛門處，勤換內衣褲；注意及時處理“小問題”：如出現輕微便祕時，可通過增加膳食纖維和飲水量緩解，避免長期用瀉藥（可能導致腸道功能紊亂）；痔瘡輕度發作時，可外用痔瘡膏、栓劑，並配合溫水坐浴，若2-3天無好轉需及時就醫。對40歲以上人群、有肛腸疾病家族史者、長期便祕或腹瀉者、久坐久站的職業人群（如司機、白領）等，建議每年做一次肛門指檢或腸鏡檢查，尤其是有便血、排便習慣改變等症狀時，別因“害羞”或“僥倖”拖延檢查。

倘若不小心患上肛腸疾病也不用過於慌張，在夏季治療肛腸疾病也是有許多優勢的。“夏季人體新陳代謝較快，肉芽組織生長能力強，創口癒合得又快又好。同時夏季穿衣比較單薄，術後也便於進行熏洗治療，方便醫護人員進行治療、換藥、護理。”任彥武強調，一旦出現不適症狀，切勿拖延，一定要及時前往專業的醫院進行檢查，切勿因諱疾忌醫，造成病情加重。“盛夏時節，大家一定要保護好自己的肛腸，切莫因生活方式的紊亂，給自己帶來健康風險。”