1月20日是二十四節氣的最後一個節氣——大寒。1月17日，國家衞生健康委召開“時令節氣與健康”專題新聞發布會，介紹大寒時節中醫保健、呼吸道傳染病防治和老年健康等知識。

“大寒是一年中最寒冷的時節，寒邪易傷陽氣，冬季正好和腎臟相應，這個時候溫補脾腎，可以更好地抵禦嚴寒、顧護正氣。”北京中醫藥大學東直門醫院王海隆主任醫師介紹，在大寒節氣，要注意順應“冬藏”特性，適當早睡晚起，注意保暖，避免過度地活動、操勞而耗傷陽氣，飲食上也以溫補食材為主，少吃生冷食物，可以在陽光充足的地方進行戶外鍛鍊。

最新一周監測數據顯示，北方大部分省份的流感病毒檢測陽性率開始下降，南方個別省份的也開始下降。中國疾控中心病毒病預防控制所王大燕研究員介紹，近期的流感高發屬於正常的季節性流行，流行強度低於上一個冬季流行季，今年進入流行季時間晚，預計達到峰值的時間也會比上一個冬季流行季晚1個月左右。流感病毒並不是只在冬天傳播，流感流行季過後，流感病毒的傳播會減少，但是不會消失，會轉為極低水平的流行。

“人偏肺病毒並不是一種新病毒，關於人偏肺病毒的報道增多，主要是由於檢測手段的發展進步。”首都醫科大學附屬北京佑安醫院李侗曾主任醫師指出，監測數據顯示，當前呼吸道樣本核酸陽性率中，人偏肺病毒的佔比並不高。人偏肺病毒、呼吸道合胞病毒、鼻病毒等引起的都是自限性疾病，大多數症狀可以自行消失。

寒冷的冬季，有的老人喜歡輸注一些活血化瘀類的藥物來預防腦梗。北京醫院李晶主任醫師指出，這種觀念並不正確。目前沒有充足的證據來支持輸注活血化瘀藥物能夠有效預防腦梗的發生。對於大多數健康的老年人來說，預防性輸液可能會帶來一些風險，比如說輸液反應、過敏反應等。