世界衞生組織（世衞）將每年7月25日定為「世界預防溺水日」，提醒公眾關注溺水意外，做好預防措施，減少意外發生並降低對家庭和社區的影響。

根據世衞最新統計，全球每小時有34人因溺水喪生，2021年死亡人數更高達30萬。香港情況同樣不容忽視，截至2024年12月31日，2023年香港因溺水的死亡登記個案達47宗。

隱形危機無處不在

衞生署數據顯示，溺水事故多發生於游泳、水上活動（如潛水、划艇）、捕撈海產（釣魚、掘蜆等）及失足跌入水中等情況。

令人意想不到的是，家居環境亦存在溺水隱患，例如在浴室跌倒，甚至是一桶水都有令人遇溺的風險。

大部分溺水事故均與以下高風險行為相關：

• 單獨或在無救生員水域進行水上活動
• 活動前飲酒或服食毒品
• 在惡劣天氣下堅持進行水上活動
• 兒童及長者缺乏監護

遇溺意外是可以預防

大部分溺水事故都可透過預防措施避免，大家可採取以下措施，為家人築起安全防線：

• 參與活動前，作好準備，提升相關的安全知識及技能
• 學懂游泳，並選擇有救生員當值的泳池或海灘
• 學習專為拯救遇溺人士的心肺復蘇法（CPR），此技巧與一般的CPR略有不同
• 參與水上活動或前往山澗或河流前，密切留意天文台最新的天氣訊息（如颱風、雷暴、暴雨、強烈季候風、水浸警告等），遇惡劣天氣應取消活動
• 了解自身體能，掌握所需技能，配備適當裝備，並熟悉環境和設施，檢視並提防潛在風險
• 潛水或浮潛等水下活動須結伴同行，聽從有經驗人士指示並按計劃行事
• 有健康問題應先諮詢醫生，了解是否適合參與活動
• 切勿單獨進行水上活動；應結伴同行，互相照應
• 活動期間切勿飲酒或服食違禁藥物
• 家中有兒童及長者，應密切留意他們狀況，協助他們預防溺水事故。兒童因好奇心強但危險意識不足，溺水後難以解困，成人應保持「一臂距離」的近距離監護，隨時準備伸出援手。長者因體能衰退，自救能力下降，建議結伴參與活動，並進行健康評估，必要時先諮詢醫生。
• 兒童和長者在浴室跌倒或暈倒，亦可能導致溺水，須了解並改善家中潛在危機，並時刻保持警惕。

衞生署會繼續與各政府部門及社區夥伴攜手合作，提高市民對溺水風險的認識。本署呼籲市民提高警覺，守護自己和家人的安全，慎防溺水意外。