8月1日起，我國新版的《職業病分類和目錄》（以下簡稱《目錄》）正式實施，其中職業性肌肉骨骼疾病類別中新增腕管綜合徵，俗稱“鼠標手”，首次作為職業病正式被納入國家的法定目錄。什麼是“鼠標手”？它有哪些典型症狀？如何預防？8月4日，記者就此採訪了重慶醫藥高等專科學校附屬第一醫院（市職業病防治院）職業病與中毒醫學科主任醫師王永義。

對於什麼是“鼠標手”，王永義解釋，它是指手及腕部長時間從事重複作業或用力作業後，引起手部正中神經支配區域出現感覺或運動障礙，主要表現爲手部橈側3個半手指感覺異常，如麻木、疼痛等，部分患者會出現前臂疼痛，嚴重者還會出現大魚際肌萎縮、拇指不能完成對掌等功能障礙。《目錄》中提到的腕管綜合徵其實僅限於長時間腕部重複作業或用力作業的製造業工人。常見於從事船舶及相關裝置製造業、電子設備製造業、傢俱製造業、汽車製造業、生物藥品製造業、玩具製造業等行業工人，常見於裝配工、搬運工等工種。

“每年骨科門診都會接診不少患腕管綜合徵的病人，但病因多樣，屬於職業性腕管綜合徵的患者較少。”王永義稱，《目錄》發布後，已有不少人前來諮詢相關政策。雖然辦公室職員等因經常使用電腦，可能也會誘發“鼠標手”，和職業性腕管綜合徵相比，症狀可能相似，但因從事的工作不屬於製造業，不在本次新增的職業性腕管綜合徵規定的範圍內。

王永義提醒，市民若出現以下典型症狀需警惕患上“鼠標手”：一是拇指、食指、中指及無名指靠近拇指一側持續或間歇性麻木或刺痛，尤其在睡覺時或晨起手麻明顯；二是扣鈕釦、拿筷子、握手機困難，小物件易掉落；三是手腕或前臂痠痛，甚至擴大到肩頸部。值得注意的是，女性腕管天生較窄，如孕期、更年期等激素變化可能會加重水腫風險，因此中年女性患“鼠標手”的概率更高。

“市民對‘鼠標手’也存在一些誤區。”王永義稱，比如認為手麻、無力是暫時疲勞，無需治療，休息或減少用手即可恢復；還有市民覺得手部痠痛時按摩手腕可疏通經絡、減輕不適，殊不知不當的按摩可能加重神經壓迫；另外，還有市民把所有手部麻木都歸因於腕管問題等。王永義提醒，患者不可掉以輕心，若損傷較重，可能需要接受手術治療。

對於預防“鼠標手”，王永義建議，日常可通過以下訓練預防“鼠標手”：一是腕關節屈伸訓練，手掌放置於中立位，彈力帶一端固定，另一端繞於手掌，做腕關節屈伸交替訓練，每次維持5秒，每組10—20次，做2—3組；二是腕關節橈側尺側訓練，手掌水平放置桌面上，保持手指併攏，彈力帶一端固定，另一端繞於手掌，做腕關節橈側尺側交替訓練，每次維持5秒，每組10—20次，做2—3組。