紫荊雜誌（記者 莊蕾）北京報道：7月23日下午，國家衛生健康委舉行新聞發布會，介紹時令節氣與健康（大暑）有關情況。

紫荊雜誌記者在會上提問道，中醫常說“怒傷肝”，肝病患者如何夏季養生？

中國中醫科學院廣安門醫院主任醫師張振鵬對此回應道，大暑節氣天氣炎熱，人們火氣易旺，經常會莫名出現心煩意亂、煩燥易怒等問題，也被稱為“情緒中暑”。中醫認為，肝臟的生理特性是主疏泄和升發，肝臟和情緒的調節是密切相關的，如果長期的不良情緒刺激，會導致肝氣鬱結、肝火旺，從而影響肝臟的疏泄和升發功能。另外，肝和脾關係密切，肝臟的疏泄功能失衡時，會導致脾胃功能減弱和消化功能減退，從而出現疲乏、無力、食欲不振等等，這樣會進一步加重肝病患者的病情。

張振鵬介紹，在大暑時節，肝病患者可以根據自身的症狀來辨證養生、養肝護肝：

一是平素有心煩、口苦、目赤頭痛、容易發火，這部分人群我們推薦清肝飲，可以選用梔子5g、荷葉3g、決明子3g，開水沖服；平日可以按揉太沖穴，我給大家展示一下。大家看，太沖穴是在足背第一、第二蹠骨之間的凹陷處，太沖穴可以起到疏肝、清肝火的作用，對於我們情緒調節有很好的改善作用。

二是平素有心煩不安、胸脅脹悶，這部分患者我們推薦花麥茶，可以取玫瑰花3克、白梅花1克、生麥芽5克開水沖服，可以起到疏肝理氣的作用。

三是平素出現食欲不振、容易腹瀉、容易疲勞這部分人群，我們推薦健脾茶，選用的是茯苓3g、山藥3g，開水沖服。還可以采用中醫冬病夏治的穴位貼敷方法，選取背部的肝俞穴和脾俞穴，背部的肝俞穴和脾俞穴是在我們背部正中線兩側，肝俞穴是在第九胸椎棘突下旁開1.5寸凹陷處，脾俞穴是在第11胸椎棘突下旁開1.5寸凹陷處，這些穴位可以起到疏肝實脾、改善脾胃功能的作用。