一、拔罐和走罐基本原理

拔罐和走罐均屬於中醫"外治法"，通過負壓作用刺激皮膚和經絡，達到"調氣血、通經絡、祛病邪"的效果。

二、核心作用機制

1.機械刺激效應:負壓使局部組織高度充血,毛細血管部分破裂形成淤血（罐印）,激發造血系統功能。

2.溫熱效應:罐內形成40-45℃微熱環境相當於局部熱療。

3.神經調節:刺激皮部-經絡-臟腑反射通路,調節內臟功能。

三、具體作用

1.循環系統改善:提高局部血氧飽和度,促進淋巴回流（排毒效率提升）。

2.免疫調節:增加白細胞數量（特別是淋巴細胞）,提升血清免疫球蛋白水平。

3.鎮痛作用:促使體內釋放內啡肽（天然止痛物質）。

4.代謝調節:加速乳酸清除（緩解運動後痠痛）,促進尿酸排泄。

四、拔罐之後罐印

1、罐印紫黑而暗：一般表示供血不足，行經不暢有血淤現象。

2、罐印發紫並伴有斑塊：一般表示寒凝血淤症。

3、罐印呈散在紫點狀，且深淺就一，表示氣滯血淤症。

4、罐印鮮紅而艷：一般表示陰虛，氣血兩虛或陰虛火旺。

5、罐印紅而暗：表示血脂高，且有熱邪。

6、罐印灰白，觸而不溫，多為虛寒或濕邪。

7、罐印表面有皮紋或微癢：表示風邪或濕症。

8、罐體內壁有水氣：表示該部位有濕氣。

9、罐印出現水泡，說明體內濕氣重，如果水泡內有血水，是濕熱毒的反應。