秋季-紫荊養生

全方位認識藥材功效

坊間媒體經常為大家推薦各款藥膳食療，如各式湯水、茶療等多不勝數，大都聲稱其有各種「神奇功效」，普羅市民到底可以如何判別這些常見藥材是否適合自身體質？
苦口「涼」瓜的真君子

苦瓜是一種很有「個性」的蔬菜，它有著中國古人所崇尚的先苦後甜的精神和有著「不傳己苦與他物」的特點，所以能廣傳於中國並扎根中華飲食文化。正因苦瓜這種優良的特性，為它嬴得「君子菜」這美譽。
生命盡頭的故事——同仁醫院老年醫學科安寧療護實踐系列

在生命終末期的幽谷，醫學科學已無法抵達，但醫學的另一只手——醫學人文仍可以繼續牽著患者的手伴行到底。
你是個逃避型人物嗎？

我們每一個人都有多重人際關係的角色，每一天也要肩負各種公私事務的責任，感受到壓力自然在所難免。減壓的方法很多，好像各類型的運動、呼吸練習、興趣培養，甚至飼養寵物等，這些都是需要持之以恆的可以調適身心的活動。
多事之秋，點樣進補？

老百姓有一句話稱為「多事之秋」，面對這多事之秋，我們應該如何進補進行防治呢？
秋季五行養生

《素問·四氣調神大論》云：秋三月，此謂容平，天氣以急，地氣以明，早臥早起，與雞俱興，使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應養收之道也。

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