每逢父親節，社會多聚焦對父親的感恩，卻甚少深入探討一個核心問題：父親是否渴望參與親子生活？在香港社會，兩種普遍觀念長久存在。不少父親被繁重工作纏身，往往認為日程緊迫，沒有餘暇陪伴子女；亦有許多爸爸固守「男主外、女主內」的傳統思維，認為自身核心責任是外出打拼賺錢，教養、陪伴孩子等親子事務，理所當然交由母親獨自承擔。

這些想法沒有絕對的是非對錯，但對照當下香港的家庭現況就能發現，社會長期低估父親在育兒中的價值，許多家庭特別是基層低收入家庭，難以獲得足夠育兒支援，最終造成親子關係疏離、夫妻相處容易產生摩擦。事實上，父親在子女成長過程中承擔獨特且不可替代的角色，讓爸爸積極投入親子活動，從來不是額外選擇，而是維持家庭和諧、促進兒童健康成長的關鍵。

早前筆者出席一場父親親子活動分享會，認識長期舉辦爸爸親子活動的機構DADS NETWORK；同時參閱了該機構於2025年發布的社會影響報告。機構實務經驗與科學調研數據互相印證，足以證明推動父親參與育兒，能為爸爸、媽媽、孩子以至整個家庭帶來全方位正向改變，也值得香港社會各界共同推廣。
 

一、以不同形式支援香港父親參與育兒

DADS NETWORK扎根香港，依靠各界贊助維持服務，目標都是打破傳統分工枷鎖，鼓勵父親走入親子生活，多年來專門策劃各式父親親子活動，服務模式已發展成熟。透過多元化共處活動，直接搭建爸爸與孩子互動的橋樑，實務運作中累積大量真實個案。不少參與家庭反映，爸爸投入親子事務後，最直觀的益處是讓母親獲得珍貴的Me Time，得以暫時放下育兒壓力、調整身心，這也是眾多母親長久以來的心願。更深層的改變落在夫妻關係：當爸爸分擔教養工作，雙方更能互相體諒，相處品質明顯提升，家庭氣氛變得融洽和睦。

DADs NETWORK以更系統化的社區支援模式服務父親，並在SEEDS FOUNDATION贊助下完成專業社會影響評估，以「幸福感」作為核心衡量標準，量化服務帶來的改變。機構指出，香港眾多父親缺乏育兒相關資源與同路人交流渠道，長期獨自承受工作與家庭雙重壓力，心理抗逆力、情緒健康容易受影響。因此計劃不單促進親子互動，更重視培育父親自信心、歸屬感與情緒調節能力，從根本改善家庭生態。本次調查共收集213位父親數據，受訪者多為41至50歲，近半數育有兩名或以上子女，追蹤一年以上的數據具備充分參考價值。

二、父親支援計劃帶來多重正向改變

DADS NETWORK2025年報告透過量化數據清晰展現長期參與計劃的成效，整體幸福感與各項家庭、心理能力均有明顯進步。基線調查中參與父親平均幸福感評分3.28，與全港市民平均值3.26大致持平；持續參與12個月及以上後，平均分升至3.54，整體幸福感提升6%，超越香港平均水平。

細項數據更具體反映父親的轉變：14%受訪者認為社區家庭支援資源充足度提升；10%父親睡眠品質、精神狀態得到改善；9%父親主動搜尋育兒資訊的意願、面對困境的適應能力顯著上升；處理人際衝突、維持健康人際關係的能力提升7%；願意耐心傾聽、以平和尊重的態度溝通的意願增加5%；個人自信心、遭遇困難後快速復原的抗逆力亦各提升6%。

除量化數據外，參與父親的定性回饋同樣正面。不少爸爸表示，計劃為他們提供修繕親子、夫妻關係的渠道，既能學習實用育兒新技能，亦能改善自身身心健康，個人與家庭同時受益。參與後的父親不再迴避育兒責任，習慣主動尋找育兒資源，面對家庭矛盾時懂得冷靜溝通，對家庭、社區事務的責任感顯著提高。與此同時，父親心理抗逆力大幅增強，面對工作與生活突變時調適速度更快，對未來抱有更積極的心態，有足夠能力承擔家庭育兒責任。

報告亦提到不同背景父親的幸福感存在差異：高學歷、高收入、年長父親整體幸福感更高；患有長期疾病或身心障礙的父親幸福度相對偏低，這也反映針對弱勢父親群體的支援仍有擴充空間。

三、家校社聯動，完善父親育兒支援網絡

DADS NETWORK客觀完整的調研數據，都指向同一個結論：專屬父親的支援計劃並非單純休閒活動，而是解決香港家庭育兒失衡、提升整體社會幸福感的重要社會服務。

現時該機構均依賴贊助維持營運，服務覆蓋範圍仍有限。值此父親節之際，我期望透過本次分享引發全社會反思，亦呼籲香港各民間團體、學校、家長會積極引入同類父親支援項目，將相關服務帶入校園與社區，擴大服務覆蓋面。

我們需要打破「育兒只是媽媽責任」的固有偏見，給每一位爸爸參與親子相處的機會。當父親願意主動走進孩子的成長日常，母親得以喘息休息，夫妻衝突減少、家庭氛圍和睦；與此同時，父親自身的自信心、情緒調節能力、抗壓力同步提升，孩子亦能在父母雙方均衡的陪伴下健全成長。

結語

父親的角色從不只是經濟支柱，更是孩子成長路上不可或缺的陪伴者、引路人。推動父親參與育兒，不僅是給爸爸一個親子機會，更是給媽媽喘息空間、給孩子完整的童年、給每一個家庭穩定持久的幸福感。期盼香港社會持續重視父親支援服務，搭建更完善的家庭支援網絡，讓雙親共同分擔育兒責任，締造更多溫暖和睦的家庭。

（作者係香港教育家，曾任小學校長。文章僅代表個人觀點。）