紫荊雜誌（記者 莊蕾）北京報道：4月9日下午，國家衛生健康委召開新聞發布會，介紹時令節氣與健康（清明、谷雨）有關情況，並答記者問。

紫荊雜誌記者在會上提問道，孩子長期坐姿不良、駝背，會導致脊柱側彎嗎？發現哪些信號要立刻就醫？幾歲是“黃金治療期”？如何促進脊柱健康？

首都醫科大學附屬北京積水潭醫院主任醫師蔣協遠對此回應道，長期的坐姿不良、駝背，並不等於是脊柱側彎，但是確實是需要重視的危險因素。如果孩子歪坐、含胸駝背，經過提醒之後，就糾正過來了，調整過來了，多數就是一個體態不良或者姿勢性側彎。需要警惕的是結構性側彎，也就是真正的側彎。家長一般需要注意以下三個方面：

第一，要識別早期的信號。比如家長可以做兩個觀察，一個是站立位觀察，讓孩子把衣服脫了，從背後看雙肩是不是等高，肩胛骨是不是對稱，兩側的腰線是否一致，軀幹有沒有偏移。還可以做前驅的測試，讓孩子兩腳並攏，身體前彎，觀察背部兩側是否高低不平，是否有腰背部的隆起，這是初步的觀察和篩查。

第二，青春期是治療的黃金期。一般女孩大概是11到12歲，男孩是12到13歲，是進入生長的高峰期，這段時間也是側彎容易出現和加重的時候，也是一個保守治療最重要的窗口期。青春期可塑性強，可以通過正規的保守治療，避免脊柱側彎的進展。如果錯過了這個“最佳時期”，隨著年齡的增長，可能會發展成比較嚴重的或者成人性的脊柱側彎，這時候側彎可能出現腰椎管狹窄的症狀，而且可能對神經形成壓迫，這個會影響正常的生活，甚至影響他的心肺功能。

第三，需要注意的是，不是所有的孩子都需要佩戴支具。輕度的側彎以康複訓練和隨訪觀察。中度的側彎，而處在生長期的孩子，往往需要采用支具治療，這種支具治療，如果認真佩戴，將來不進一步發展，可能有非常好的效果。如果是重度的，角度比較大了，這時候可能需要手術幹預，手術方案應該讓專業醫生看，專業醫生會結合影像學檢查，而且和他的生長發育綜合起來判斷，到底要不要手術幹預或者采用什麼樣的手術幹預。

蔣協遠提醒，兒童青少年和家長朋友們要關注或者學習一點脊柱健康的知識，比如控制天天看電子產品、電視、各種屏幕的時間，而且要保持一個正確的坐姿，一般講“一拳一尺一寸”的正常坐姿，而且躺著的時候，不要躺臥的時候看很長時間的書，或者在躺臥的時候過度使用電子產品，避免加重脊柱的負擔。同時，提倡加強體育鍛煉，比如每天希望青少年要有氧運動，比較中高強度的有氧運動，至少60分鐘，比如跳繩、打籃球，或者單杠吊掛等運動，增強脊柱的骨密度和背部肌肉的力量，可以很好地促進脊柱健康。現在國家對脊柱彎曲的異常已經納入青少年的健康體檢，如果學校的體檢發現異常，建議盡快到專業的醫療機構就診，如果確診了，應該定期複查，因為青少年這個階段，病情進展比較快，如果幹預得好，可能就不進展，可能恢複到正常。如果幹預不好，就有可能發展成成人的脊柱側彎。