5月20日是全國母乳餵養宣傳日，在母嬰健康意識持續提升的背景下，“母乳是嬰兒最理想的天然食物，0~6個月嬰兒提倡純母乳餵養”這些常識已經被大家廣泛接受了。

但由於商家的宣傳、現實的困難等，很多新手媽媽很難堅持，高端的配方奶營養比母乳更優嗎？冷凍後的母乳營養成分會有損失嗎？瓶喂比親喂更好嗎？

近年來，國際國內的最新研究從基因、代謝、發育等維度，進一步揭示了母乳的健康價值，例如純母乳餵養≥3個月的嬰兒，血液中免疫與發育相關基因的DNA甲基化水平顯著更高，影響可持續至成年。母乳餵養≥12個月的兒童，5歲時社交能力、推理能力、運動發育評分顯著更高。而且母乳餵養不只是影響孩子，對媽媽來說母乳餵養同樣有諸多健康獲益。

解放軍總醫院第五醫學中心婦產科副主任居豔：初乳中含有高濃度的DHA和花生四烯酸。可以促進大腦的發育，母乳餵養可以預防兒童過敏性疾病以及遠期發生兒童肥胖和代謝性疾病的這種概率。對於媽媽來說，首先，它可以促進產後恢復，幫助子宮更快收縮復位，減少產後出血的發生。遠期來看，母乳餵養能夠降低乳腺癌、子宮內膜癌和卵巢癌的發生風險。

多國聯合的大樣本研究還發現：母乳餵養時長與2型糖尿病、心血管病風險呈負相關。

母乳餵養超過6個月就沒有營養了嗎？

母乳餵養多久合適是新手爸媽都關心的問題，國家衞生健康委發布的嬰幼兒餵養健康教育核心信息提示，0~6個月嬰兒提倡純母乳餵養，6個月後就要開始添加輔食，那是不是代表6個月後母乳就越來越沒有營養，可以結束了？

居豔：母乳裡的營養成分會隨着寶寶月齡的增加而自動調整。在0到6個月的時候，除了需要額外補充維生素D以外，純母乳是可以滿足寶寶所有的營養需求的。6個月以後，也不是說母乳的營養成分減低了，而是因為寶寶的需求增加了，需要我們額外增加輔食，和母乳一起共同滿足寶寶的營養需求，這時候母乳裡依舊能夠提供優質蛋白質、免疫因子等。世界衞生組織權威建議，純母乳6個月繼續母乳餵養，直至2歲及以上。

母乳冷凍後會導致營養流失嗎？

很多媽媽產假結束開始上班以後，常被“冷凍奶營養流失、不如新鮮奶粉”的說法誤導。那麼母乳冷凍後真的會導致營養流失嗎？

研究證明，正確儲存的母乳營養保留率超90%，完全能滿足寶寶營養需求，遠優於配方奶。

首都兒科研究所嬰幼兒照護服務研究指導中心主任關宏巖：當天吸出的母乳帶回家之後，放在冷藏室4℃的冰箱當中，第二天可以給孩子來用，24小時內營養成分各方面是很好的，拿出來復溫之後就可以餵給寶寶吃了。凍存的方式推薦不超過3個月，3個月之後的營養成分和各方面都會受影響，最好是1個月之內拿出來，復溫之後，給孩子攝入。

拒絕商業誤導共同支持母乳餵養

母乳餵養的價值毋庸置疑，但其實新手媽媽們堅持母乳餵養的過程也十分辛苦，因此很容易被網絡上一些傳言和配方奶商家的宣傳所誤導而放棄母乳餵養，摒棄誤區，堅持母乳，需要社會、家人共同參與和支持。

誤區1：高端配方奶添加多種成分比母乳更好。

關宏巖：母乳是最適合寶寶消化吸收的，本質的成分不同，含有很多乳清蛋白，這對寶寶來說特別容易消化吸收，酪蛋白比例相對少。人工配方奶工藝不管多麼高，在整個牛奶的構成當中，酪蛋白是佔主要的。而酪蛋白作為大分子來說，對小寶寶而言，消化吸收能力就會有問題。

誤區2：母乳不足找通乳師按摩就可以了。

居豔：因為乳腺是由細嫩的腺泡和導管構成的。乳腺的導管壁很薄，如果暴力按揉導致乳腺腺管的損傷滲出，反而擁堵更加厲害，甚至誘發乳腺炎和乳腺膿腫。我們是強烈反對強力通乳。堵奶的時候，建議是溫敷過以後，讓寶寶儘快吸吮。然後喂完以後冷敷。如果出現了紅腫發熱的情況，需要及時來就醫。