近日，話題“女大學生坐硬座31小時返校心臟驟停”衝上熱搜第一，引發廣泛關注。

2月21日凌晨5時許，東莞東站，T127次列車停穩。在成都西上車，坐了近31小時硬座終於到站的東莞理工學院大一女生小艾（化名）下車，在站台上沒走幾步突然倒地，意識喪失，隨後心跳驟停。

東莞東站工作人員第一時間發現異常，立即撥打120並實施基礎心肺復甦。暨南大學附屬第六醫院（東莞市東部中心醫院）急診團隊與春運保健組趕到現場，實施搶救，隨後小艾被送至醫院，生命體徵仍不穩定，隨時有再次心跳停止的風險。

醫生表示，將這名19歲女孩擊倒的是“經濟艙綜合症”。經過6小時的緊急搶救，啟用ECMO生命支持治療，醫生終於將小艾從死亡線上拉了回來。

2月25日下午，小艾病情穩定，由ICU轉普通病房繼續康復治療。

春節返程高峰中，乘客長時間久坐不動，風險巨大，其中一種最危險的情況，就是可能導致猝死的肺栓塞，而其源頭，常常是久坐後腿上形成的血栓，這在醫學上通常被稱為“經濟艙綜合症”。

据了解，小艾出發前已持續胸悶兩天，但為了不耽誤開學報到，她仍堅持踏上了漫長的求學返程路。抵達東莞東站後，勞累與病情疊加導致她的心臟射血功能突然終止，出現典型的心臟驟停症狀。

長途旅行途中，久坐不動、飲水不足、作息紊亂等都是心血管疾病的誘因。暨南大學附屬第六醫院心內科專家給出健康指南： 

及時止損：出發前若有胸悶、頭暈等不適，切勿硬扛，立即調整行程並就醫；

主動活動：每1—2小時起身走動，座位上可做踝泵運動（勾腳尖、繃腳面），促進血液循環，預防血栓；

科學補水：每小時飲用100—150ml 溫水，避免咖啡、酒精，防止血液黏稠。