有人40歲，身體卻像60歲——總感覺累、記不住事、皮膚鬆垮。

有人60歲，身體像45歲——精力充沛、腦子靈光、看着年輕。

身份證上的數字年齡，和身體的真實年齡，可能相差十年、二十年。原因就在於一個藏在DNA裡的“開關係統”——DNA甲基化。身份證上的年齡，是你在這個世界上活了多少年——它由出生日期決定，只增不減，無法改變。而DNA甲基化決定的年齡，是你的身體機能像多少歲——它由細胞裡基因的狀態推算出來，可快可慢，甚至可能逆轉。

2026年4月14日，第五屆中醫藥抗衰老大會在浙江嘉興舉行，全球抗衰領域專家與行業精英匯聚一堂，深度解讀中醫藥抗衰老研究所取得新突破。大會期間，中藥可干預DNA甲基化逆轉衰老時鐘的研究成果，引起廣泛關注。

DNA甲基化：科學界確認的衰老核心標誌

諾貝爾醫學獎、國際頂級期刊《Cell》《Nature》刊發的研究成果證實，DNA甲基化的改變是衰老的核心標誌。

DNA甲基化是一種表觀遺傳修飾，通過在DNA分子上添加化學標籤來調控基因的表達狀態。如果把DNA比作細胞的總控室，DNA甲基化就是附着在基因上的“開關”——標籤貼上去，基因被“關”掉；標籤取下來，基因被“開”啟。當開關正常工作，該開的開（如修復細胞、產生膠原蛋白）、該關的關（如引發炎症），秩序井然，說明身體處於年輕、健康的狀態；當該開的被錯誤關閉、不該開的亂閃，衰老隨之發生，並加速發展。簡單來說，DNA甲基化是驅動衰老的重要原因。

因此，檢測DNA甲基化，可以讀出身體的“真實年齡”。這一技術被稱為“表觀遺傳時鐘”，是目前國際上公認的評價整體衰老的核心方法之一。當甲基化年齡大於實際年齡時，意味着身體正在加速衰老；反之，則說明身體比同齡人年輕。

中醫藥抗衰老研究獲突破性成果

第五屆中醫藥抗衰老大會上，展示了以氣絡學說精氣神理論為指導研發的專利創新中藥在抗衰老領域取得的突破性科研成果。

南京中醫藥大學等單位發表於國際藥學SCI期刊《生物醫學與藥物治療》（Biomedicine & Pharmacotherapy）的研究發現，給予自然衰老小鼠服用八子補腎膠囊後，其DNA甲基化年齡顯著降低。這是全國首篇揭示中藥能夠逆轉DNA甲基化衰老時鐘的研究，引發了國際抗衰領域的廣泛關注。該研究還闡明其對DNA甲基化可實現“雙向調節”——既把該關的開關重新關好，又把該開的開關重新打開。

與會專家表示，中醫藥以其整體觀、多靶點的獨特優勢，正在為全球抗衰老貢獻獨具特色的“中國方案”。