2026年5月7日，由滬港社團總會、滬港青年會、上海香港聯會、滬港婦女會、香港上海普陀聯會、黃浦香港聯誼會聯合主辦的「🇨🇳百萬青年看祖國——滬港同心實習計劃系列2026」啟動禮，於香港西沙 Go Park 圓滿舉行。該實習計劃獲得香港特別行政區政府民政及青年事務局及青年發展委員會「🇭🇰民青局青年內地實習資助計劃」資助。中央政府駐港聯絡辦青年工作部、上海海外聯誼會、上海市人民政府港澳事務辦公室、上海市青年聯合會、上海市婦女聯合會、香港特別行政區政府駐上海經濟貿易辦事處、上海市普陀海外聯誼會、上海市黃浦海外聯誼會，以及各主辦機構負責人、合作學校代表與參與青年共同出席見證。

「滬港同心實習計劃」自2009年創辦以來，已連續十六年舉行，累計服務超過3,000名香港青年學生，成為滬港兩地具有代表性與影響力的青年實習及交流品牌項目。2023年起更成為上海海外聯誼會牽頭舉辦的港澳臺僑青年學生實習計劃的重要組成部分。

2026年度計劃規模再創高峯，將組織超過340名香港學子前往上海知名企業，開展為期6至8周的深度實習。本年度繼續秉持「職場實戰＋文化體驗＋導師陪伴」三位一體模式，為參與青年提供全方位成長支持，包括工作日沉浸式實習、週末主題探索活動、良師益友計劃及CEO TALK專場，協助青年深入體驗內地職場文化、提升專業技能，並拓寬發展視野。

5月7日上午，三百位香港青年學子齊聚一堂，在主辦方引導下展開輕鬆愉快的破冰互動。大家以小組為單位，快速認識、敞開交流，迅速拉近彼此距離，結下深厚友誼。隨後，同學們認真聆聽了2026滬港同心實習計劃的詳細安排與豐富資訊，讓即將奔赴上海的青年提前感受到實習之旅的熱烈期待，滿懷憧憬踏上新徵程。

負責籌備活動的全國青聯委員、滬港青年會主席郭曉芝在啟動禮前接受媒體訪問時表示，中央和香港特區政府一直高度重視青年發展，特別支持香港青年融入國家發展大局。「滬港同心實習計劃」自2009年開展以來，在兩地政府支持與指導下，每年均努力整合各方資源，為大學生在上海尋找真實工作崗位，幫助他們踏出職業生涯第一步。本年度有1700多位學生報名，最終遴選約300位同學赴滬開展六至八星期的職場體驗，讓大家親身感受上海與國家的發展機遇。

啟動禮於當日下午5時正式開始。港區全國人大代表、香港立法會議員、滬港社團總會主席姚祖輝先生代表主辦方致辭，表示希望大家到上海學習，滬港兩地不僅在金融、航運與商貿方面合作，現時更在人工智能、生物醫藥領域深度融合。

全國政協委員、香港立法會議員吳傑莊博士作為主禮嘉賓致辭時表示，長三角是內地經濟發展的重要區域，希望實習計劃能為香港青年未來事業奠定堅實基礎。

隨後，上海市委常委、上海海外聯誼會會長陳通先生，港區全國人大代表、香港立法會議員、滬港社團總會主席姚祖輝先生，中央政府駐港聯絡辦社團聯絡部副部長胡啟明先生，中央政府駐港聯絡辦青年工作部副部長萬寧女士，全國政協委員、香港立法會議員吳傑莊博士，香港立法會議員、生產力促進局主席陳祖恆先生，香港特區政府青年發展委員會副主席梁毓偉先生，上海市婦聯副主席金佩女士，上海市徐匯區委常委、徐匯海外聯誼會會長諸旖女士，上海市黃浦區委常委、黃浦海外聯誼會會長陳穎女士，上海市金山區委常委、金山海外聯誼會會長張恂女士，上海市松江區委常委、松江海外聯誼會會長朱大章先生，青年發展委員會委員梁凱程女士、劉熙林女士，上海市青年聯合會副主席包鴻勳先生，上海香港聯會會長姚珩先生，滬港社團總會常務副會長兼青委會主任麥德銓先生，滬港青年會會長楊永鏗先生，滬港青年會主席郭曉芝女士，滬港婦女會會長、滬港社團總會常務副會長榮吳佩儀女士，香港上海普陀聯會常務副會長吳景瀚先生，黃浦香港聯誼會副會長葉吳彬彬女士等嘉賓共同上臺主持啟動儀式。

沪港社团总会常务副会长樊敏华及沪港社团总会副会长、香港理工大学团团长沈依红为时装及纺织学院副院长叶晓云颁奖

沪港社团总会常务副会长郑建好及香港浸会大学团团长张舒为香港浸会大学辅导长李慧心颁奖

沪港青年会常务副主席王漪波及李民辉为香港大学学生发展及资源中心首席学生咨询主任(就业)余铠玲颁奖

沪港社团总会常务副会长李可庄及沪港社团总会副会长、岭南大学团团长洪若轩为岭南大学高级就业发展经理孙景良颁奖

上海香港联会副会长李薇娣及上海香港联会执委郑健鹏为沪港大学联盟代表、香港大学学生发展及资源中心学生咨询主任(就业)何卉妍颁奖

沪港青年会常务副主席陈昆葳及叶彝坚为香港科技大学学务长办公室就业中心经理林咏茵颁奖

香港上海普陀联会副会长、普陀团团长卢卓廷及黄浦香港联谊会代表关心为香港教育大学学生事务处事业发展经理颜林发颁奖

沪港妇女会名誉会长、副会长吴嘉愉及沪港妇女会副会长陆涛为香港都会大学助理学生事务经理冯伟琪颁奖

啟動儀式後舉行感謝狀頒發儀式，主辦方代表依次向香港理工大學、香港浸會大學、香港大學、香港嶺南大學、滬港大學聯盟、香港科技大學、香港教育大學、香港都會大學等高校代表頒發感謝狀。

主辦單位表示，實習計劃致力協助香港青年從校園順利過渡至職場，推動兩地青年深度交流融合，引導青年把握國家發展機遇，積極融入並服務國家發展大局。未來將聯合更多滬港優質企業，攜手為香港青年提供更多優質實習崗位與發展平臺，培育愛國愛港、具國際視野與專業素養的青春棟樑，共促滬港兩地優勢互補、融合發展。

2026年「百萬青年看祖國——滬港同心實習計劃」圓滿舉行、順利啟航。總會同仁熱切期待同學們在上海實習期間書寫屬於自己的精彩故事，也期盼大家把所學所獲、所見所感帶回香港，為滬港兩地青年交流與融合發展注入嶄新活力。預祝每一位同學都能在上海收穫成長、滿載而歸，留下一段終身難忘的青春回憶。