秋日自配「潤肺養生茶」
七月流火，九月授衣，夏秋之交，氣候漸漸有乾燥的感覺了。肺為嬌臟，肺喜潤惡燥，不耐寒熱，寒露過後氣溫下降，易導致機體未及時適應溫度驟變而感受寒邪，出現咳嗽咳痰等症狀，更有甚者危及健康生命。推薦幾款秋季潤肺茶飲方：菊花羅漢茶材料：杭白菊9g，羅漢果6g，綠茶5g。功效：杭白菊有疏散風熱、平肝明目、清熱解毒等功效，配伍羅漢果可以清熱化痰、潤肺止咳、開咽利音，尤其適用於感受風熱後有痰稠色黃、頭身發熱、口臭口乾的人群。枇杷大海茶材料：蜜炙枇杷葉12g，胖大海6g，白茶5g。功效：枇杷葉味苦，性微寒，入肺、胃經，有清肺止咳、降逆止嘔的作用。配伍胖大海，還可清熱潤肺、利咽解毒、潤腸通便。不僅適於肺熱痰多咳嗽、咽喉幹痛的人群，而且對於肺熱肺燥導致的熱結便秘具有一定的作用。桑葉薄荷茶材料：桑葉9g，薄荷6g，綠茶5g。功效：桑葉性寒，味甘、苦，歸肺、肝二經，具有疏散風熱、清肺潤燥、清肝明目的功效。本茶飲配伍薄荷，對於風熱感冒出現的咳嗽痰少、色黃黏稠或幹咳少痰、咽癢咽痛等症狀有一定的緩解作用。款冬桔梗茶材料：款冬花9g，桔梗5g，綠茶3g。功效：款冬花味辛、微苦，性溫，歸肺經，具有潤肺下氣、止咳消痰的功效。本茶飲配伍桔梗，加強宣肺利咽、祛痰排膿的效果，尤其適宜咳嗽氣喘、胸悶不暢、咽痛音啞的人群，對於慢性支氣管炎患者也有一定的緩解和改善作用。蘭花麥冬茶材料：蘭花9g，麥冬6g，白茶5g。功效：蘭花性平，歸肺、脾、肝經，有調氣和中、止咳、明目等功效，配伍麥冬增強養陰生津、潤肺止咳的功能，尤其適用於秋季燥邪傷津導致乾咳痰少者，以及吸煙人群。桂花半夏茶材料：桂花9g，法半夏3g，紅茶5g。功效：桂花具有溫肺化飲、散寒止痛的功效，配伍法半夏增強化痰止咳、消痞散結的功效。尤其適用於感受風寒後有咳嗽痰多、痰清稀白、流清涕、畏寒等症狀的人群。
