或許有人會認為，教育應該讓有經驗的人帶領年輕人跟著他們走，但往往只是驅使年輕人重覆前人的步伐。事實上，年輕一代比上一代更具活力和衝勁，他們大多數時間會加速向前，比上一代跑得快、走得前，嘗試按自己的步伐走自己想走的路。經驗豐富的上一代更像是在其後方的教練，留意年輕人前進的方向，留意前方可能遇到的困難並作出提醒，這可能更接近教育的實際情況。教育工作者是否有足夠活力跟隨學生的步伐，留意他們的情況，及時進行指導和提醒，往往是教育工作能否發揮作用的關鍵。

去年，晉峰足球會成立了一支由香港各區中學、小學、幼稚園及特殊學校校長組成的“健步足球隊”。這項運動讓較年長人士在安全情況下享受“以球會友”的快樂。在球會和贊助商大力支持下，球隊不僅成功推廣新興運動，提升參與者健康質素，更重要的是，校長們參與健步足球為教育工作帶來了正面積極的影響，不僅以身作則鼓勵學生重視健康生活方式，同時有助保持自身活力，迎接日常工作外的挑戰，產生新的成就感。這項運動對一群校長別具深遠意義，既培養持續運動習慣，為生活保持不斷向前的動力，更將這種動力化為教育工作中努力追趕年輕一代的新能量。我們知道，運動會釋放安多酚，有助舒緩壓力，促進教育工作者保持健康、正面的情緒，身體力行推動和引導學生關注自己的身心健康，為學生創造更好的學習條件。

校長健步足球隊隊員之一的三水同鄉會劉本章學校仇恒初校長表示：“作為校長兼健步足球隊的成員，我們希望成為學生的榜樣，鼓勵他們不僅重視學業和品德，還要建立健康的生活方式，積極參與體育活動，養成勤做運動的良好習慣，並懂得欣賞運動價值。透過10多次的練習和比賽，校長隊員們不僅挑戰自己學習新的足球技巧和知識，豐富業餘生活，也提升了自我價值感和成就感。”

參與健步足球讓校長們將這項運動變成自己真正感興趣的事，享受和投入其中。他們曾在日本職業足球聯賽球會鹿島鹿角及日本殿堂級球員本田泰人先生指導下，與東京步蹴球會進行比賽。這些難得的機會不僅激發了他們的潛能，忘記年齡對自身的限制，更令他們像年青人一樣，繼續成長。在參與過程中，校長們與不同背景的人切磋交流，擴闊視野，激發生活工作上的靈感和創造力。

校長親身參與體育運動，對學生來說更具示範作用。他們以實際行動向學生們傳遞重視健康和運動的信息，鼓勵他們持之以恆投入體育活動。這種積極的態度幫助學生建立健康的生活習慣，增強體能和心理素質，提高學習效果和動機，從而對身心發展產生積極的影響。學生提高自身參與運動的意識，有助提振他們面對壓力時的情緒。瑪利灣學校作為群育學校，近年積極推動情緒教育，除安排常規的情緒教育課堂外，亦關注到運動對舒緩學生情緒壓力的積極作用。因應學生的實際需要，邀請導師到校或安排有關學生外出進行體育學習活動，甚至是訓練，讓學生有效舒緩、排解成長路上的壓力。

體育運動與情緒教育可說是一對一拍即合的合作夥伴，沒有人會否認運動對人生的重要性。然而於我們日常生活中，運動卻往往不是一項首選活動，故這支教育界健步足球隊實在意義重大，讓校長們釋放壓力，增進身心健康，使自己更好地應對工作壓力和挑戰。這種積極的心態和情緒若能在校園中傳播開來，就可營造一個積極向上的學習環境。同時，校長們還可以將在健步足球隊中獲得的正向經驗和成果應用到教學中，以自身經驗鼓勵學生通過運動培養良好的情緒管理能力，妥善應對學業和生活壓力。這種正面的影響若推而廣之，對整個教育體系都能帶來積極的改變。

這支教育界健步足球隊的經驗，可作其他學校和教育機構的借鏡。通過鼓勵教育工作者參與體育活動和培養身心健康，可以創造更好的學習環境，改善學生的學習動機和成就感，同時也有助於建立教育工作者積極向上的專業形象和價值觀，進一步提升教育的品質和影響力。作為教育工作者，實在需要時刻關注自己的身心健康，齊來起動，保持活力，以緊隨學生步伐，追上他們成長的身影，才可留意到他們的實際需要和面對的挑戰！

（本文作者：香港教育工作者聯會副主席、瑪利灣學校林泳施校長及瑪利灣學校李家豪老師，原載於《知識》2024年5月刊。本文僅代表作者個人觀點）