學字、練字，跟其它學藝一樣，都須長時期苦練才行。還要多讀、多臨，別無捷徑可走。從古至今，許多書法家練字，都是同樣長年累月地寫，積累了幾十年苦功，訓練肌肉的記憶力，方得建樹。

但當代社會，許多工作或家務壓身，忙，又許多訊息爆棚，令練字的時間遠不如古人充裕，那時間該怎麼安排呢？

古話說：“拳不離手，曲不離口。”我們練習臨帖，只要肯下決心，那麼有的是時間，只看你怎樣安排和利用。

1. 清早：6-8點間最適宜。早上空氣新鮮，頭腦清醒，手腳神經因整夜休養也最為靈活，寫起字來也比較輕鬆愉快，效率最高。只是你要養成早睡早起的習慣，能早些起牀，臨他幾十個字再去上班或上學，也不為遲。
2. 臨睡前：22-24點之間也合適。一天的忙碌和工作結束了，電視劇也看完了，微信也沒人聊天了，放下心來，耐心練習。但因白天工作疲憊，容易睏乏，所以練字不宜太久，太久效率不高，還不如好好休息，養足精神次日早起練習。

如因條件受限，不能在早上練習，那麼午休時、下班後，也可以抽出少些時間來練習，時間多就多寫幾個，時間少就少寫幾個，只要不妨礙工作，不影響學習、休息即可。總之，就是要每天練，不間斷。

如連拿毛筆練也沒條件，就用中性筆練練硬筆字也不錯。硬筆字以結構為要，強化結構，軟硬結合，相輔相成，也不失為一良策。再說，硬筆字有較好的實用性，也不要忽略。

連筆都沒有條件，可以用手指。古代書法家如三國魏的鐘繇和唐虞世南，都有畫腹習書的美談，臨睡前閉上眼睛用手指在肚腹寫字，幫助熟練記憶字型結構，特別有效！

講太多沒有用，還是寫字吧，一定有用的！