常吃這6類食物有助改善壞心情-紫荊網

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常吃這6類食物有助改善壞心情

日期：2025-04-15 來源：人民網瀏覽量：字號：大中小

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2025年4月是第37個愛國衞生月，活動主題為“愛衞新篇章健康‘心’生活”。營養均衡的膳食模式有助於維持身體與心理的協同健康，哪些食物有助於調節情緒？看看首都醫科大學宣武醫院營養科主任醫師李纓有什麼建議。

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編輯：江心雨校對：安濤監製：張晶晶

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