進入秋季，過敏高發，很多人會出現皮膚瘙癢、紅疹，鼻子發癢、老打噴嚏，甚至喘息、胸悶，夜間或者晨起咳嗽加重等症狀。醫生提醒，換季要做好過敏預防和調理，如果症狀持續不緩解或加重，需及時就醫。

寧夏醫科大學總醫院副院長、呼吸與危重症醫學科主任醫師陳娟說，秋季空氣中的花粉、蒿草和黴菌孢子等過敏原增多，同時晝夜溫差變大，冷空氣刺激鼻黏膜導致血管收縮，天氣乾燥引起皮膚屏障功能下降，很容易誘發過敏性鼻炎、哮喘或皮膚過敏。病情一發作直接影響睡眠質量、工作效率。

“一些患者覺得過敏症狀反反覆覆，索性不去理會，殊不知個別部位過敏如不及時治療，可能會出現更為嚴重的過敏性疾病症狀，比如過敏性鼻炎加重後，會出現過敏性結膜炎，還會蔓延到支氣管，伴隨着哮喘的出現。”陳娟說。

醫生提醒，如果已經出現不適症狀要及時就醫，遵醫囑使用抗組胺藥或鼻用激素噴霧緩解鼻炎症狀；使用溫和的保濕霜，避免抓撓皮膚，必要時可外用激素緩解皮疹等症狀。陳娟說，有的患者害怕使用激素類藥物，其實鼻用激素等藥物，其激素含量很少，且藥物只在局部發揮作用，對全身的影響微乎其微。

易過敏人群還應日常做好個人防護和生活調理。醫生建議，關注當地的花粉指數，避免在花粉濃度高峰期（如清晨）進行戶外活動；外出時佩戴口罩，回家後及時清洗鼻腔和麪部，減少與過敏原的接觸；定期清洗空調濾網和床單被套，保持室內通風；儘量穿寬鬆、透氣的衣物，避免毛織品對皮膚產生刺激；保持清淡飲食，儘量避免食用海鮮、花生等易致敏的食物。